现代人由于缺少运动以及饮食习惯不规律，不少人都会被肥胖的问题所困扰。而肥胖在很多时候不仅影响着我们的外貌，对于我们的健康也会有着很大的影响。可是肥胖以及肥胖症是不一样的，大家知道当中有着什么样的区别吗？
肥胖症和肥胖的区别
通常由体脂增加导致体重超过标准体重20%或体重指数大于24称为肥胖症。肥胖症的外在因素主要是饮食过多，活动过少，而内在因素是脂肪代谢的紊乱。值得大家注意的是：高胰岛素血症通常和肥胖症并存，肥胖症是有一定几率遗传给后代。
而胖得比较“壮实”，能吃能睡，容易感觉到饥饿，肥肉相对较“结实”，就通常是肥胖。
肥胖有什么危害
一、高血压
患有高血压的人，心脏会比健康的人工作起来更吃力。而体重越重的人，越容易患高血压。即使轻微高血压，在65岁以前，患脑中风的机会也较血压正常的人高3倍，因此而死亡的人数也会多l倍。
二、糖尿病
研究人员发现，由于过多的脂肪细胞需要胰脏分泌过多的胰岛素，以使血液中糖分转变为能量。当胰脏不胜负荷时，功能会衰弱，于是血液中糖分增加，无法充分利用而排出体外。
三、影响寿命
美国的人寿保险公司大都以一个人的体重，做为预估寿命的标准。据其资料显示，如果比按身高计算的“理想体重”轻的话。可以活的更久。
相信各位女性朋友们在看完本篇文章之后，都可以清楚地了解到肥胖和肥胖症之间有着什么区别了。为了避免肥胖乃至肥胖症的问题发生，我们一定要注意好日常的饮食习惯，并且要定期锻炼，以免肥胖找上门来影响我们的健康。
