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鹅肉的营养价值百科

2018-09-19 05:06:31  阅读:1677 来源:本站原创 作者:韩雪


鹅肉是一种肉质稍微有韧性,口感香喷喷,很多人都喜欢吃鹅肉,因为鹅肉的营养价值百科比鸡肉鸭肉更高,但到底鹅肉的营养价值百科有哪些呢?今天跟着妈网小编看看平时最爱吃的鹅肉有哪些好处吧。



1、蛋白质丰富。在鹅肉里面的蛋白质含量非常高,同时还富含人体所需的多种氨基酸以及多种维生素、微量元素,但是鹅肉的脂肪含量很低,不用担心吃鹅肉会发胖。

2、不饱和脂肪酸含量高。鹅肉的营养丰富,脂肪含量比鸡肉的稍微高一点,但是总的来说还是比较低的,另外,鹅肉对人体健康十分哟好处。因为就蛋白质而言,就比其他肉类高出许多。

3、鹅肉适合身体虚弱、气血不足、营养不良的人食用。在冬天进补多吃鹅肉效果也很好。

4、鹅肉可以补虚益气、暖胃生津,如果食欲不振的话还可以尝试多吃鹅肉,喝鹅汤。

5、鹅肉对治疗肺气肿、感冒以及急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿以及补充老年糖尿病患的营养有很好的功效。


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