许多人连听都没听说过鹿角菜，更别说吃了。其实鹿角菜是一中有很高食用价值百科的保健是品，在养生概念日益兴盛的今天，鹿角菜作为一种降血压的食品而走上了人们的餐桌。
鹿角菜分为新鲜与干货两种。新鲜的鹿角菜可以直接用来凉拌，用清水洗净鹿角菜后，拌以醋，便膨胀起来，像刚从海里捞出的一样，味道极其滑美。
干的鹿角菜吃之前先取一定量的清水，烧开，加少许盐，然后再放入干制的鹿角菜，煮大概10分钟，然后捞出，放入冷水中泡1小时左右，就可以食用了。
鹿角菜食用时既可作凉菜，也可作炒菜或汤。味道香脆，且营养丰富，故有“雪域山珍”的美誉。
