健康功效
杏鲍菇：活血化瘀
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
食材用料
| 杏鲍菇2个 | 油菜500g相克食物 |
| 油适量 | 葱姜蒜少量 |
| 盐适量 | |
杏鲍菇炒油菜的做法
1.准备好所需食材，油菜洗净切段，杏鲍菇洗净切片。
2.杏鲍菇放开水中焯熟。
3.热锅凉油，下入葱姜蒜爆香，下入杏鲍菇翻炒几下。
4.下入油菜翻炒至成熟。
5.加入适量盐翻炒均匀。
6.一盘营养美味的杏鲍菇炒油菜就出锅啦！
杏鲍菇炒油菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:48:45 阅读：9613
来源：本站原创 作者：责任编辑NO。杜一帆
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