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菠菜拌粉条的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:38:41  阅读:9065 来源:本站原创 作者:黄宗泽

健康功效

菠菜:平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜5、6棵相克食物 粉条1碗
1棵相克食物1颗相克食物
小米椒3个 辣椒油适量
花椒油适量 藤椒油适量
香油适量 生抽适量
适量相克食物

菠菜拌粉条的做法

  • 1.备齐食材

  • 2.葱切葱花、辣椒切碎、蒜切末

  • 3.泡好的粉条再放入沸水中烫一分钟捞出沥干水分

  • 4.菠菜烫熟

  • 5.菠菜捞出沥干水分

  • 6.刚刚做好的辣椒油香喷喷火辣辣

  • 7.菠菜粉条倒入拌盆内

  • 8.放入辣椒油、葱蒜、辣椒、酱油、花椒油、藤椒油、香油、醋、盐、鸡精拌匀即可

  • 9.完成了

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