健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 牛肉400克相克食物 | 葱1段相克食物 |
| 姜3片相克食物 | 花椒适量 |
| 大料2朵 | 香叶2片 |
| 桂皮1块 | 酱油适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 米椒3个 | |
焖牛肉的做法
1.牛肉洗净切大块
2.准备好调料
3.锅中加油烧热，倒入牛肉，加酱油翻炒上色
4.放入调料
5.加大碗水，大火烧开转小火焖二个小时
6.焖好的牛肉加盐、鸡精翻炒入味即可
7.成品图
焖牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:21:00 阅读：8114
来源：本站原创 作者：张雨绮
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