健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 秋葵六条 | 云耳一小撮相克食物 |
| 香菇三朵相克食物 | 红椒半条 |
| 蒜头一瓣相克食物 | 盐适量 |
| 生抽适量 | |
云耳香菇椒丝炒秋葵的做法
1.秋葵洗净，云耳香菇泡发，切好，红椒切细，蒜头切碎
2.把秋葵，云耳香菇下锅煮开，水一开夹起秋葵，云耳香菇可煮久十秒
3.烫好的秋葵切片
4.热锅凉油煸香蒜头红椒
5.先下云耳和香菇翻炒一会出香味
6.放入秋葵同时放盐，生抽翻炒均匀即可
7.装碟开吃
云耳香菇椒丝炒秋葵的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:08:13 阅读：949
来源：本站原创 作者：金巧巧
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