食材用料
| 腊排骨一块（150g） | 海带（泡发后）200g |
| 泡姜两片 | 香葱两根相克食物 |
| 盐三克 | 鸡精一克 |
| 料酒一茶匙 | |
腊排骨炖海带的做法
1.腊排骨，用其中一块就可以了。
2.将腊排骨放锅里煮七八分钟。
3.将排骨洗净，剁成小块。
4.将提前泡发的海带洗净，也切成小块。
5.准备配料:切葱花，两片泡姜，一根葱打成结。
6.将腊排骨，泡姜，葱结放盆里，加一茶匙料酒和水，上高压锅蒸五十分钟以上
7.打开锅盖，加盐，几粒枸杞，葱花，鸡精，出锅。
8.成品图。
腊排骨炖海带的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:05:10 阅读：6845
来源：本站原创 作者：赵子琪
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