健康功效
黄豆：导滞、健脾、利水
海带：软坚、化痰、消痰
排骨：补肾、益气、润燥
食材用料
| 黄豆150克相克食物 | 海带100克相克食物 |
| 排骨300克相克食物 | 姜三片相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
黄豆海带排骨汤的做法
1.看下成品图！
2.准备下食材，海带和姜洗干净，备用！
3.排骨放开水里焯几下水，去除血腥味！
4.姜切片，海带切块，黄豆洗干净，冲洗血水干净，备用！
5.砂锅里放适量的水，把所有材料都放入！
6.大火烧开，转中小火慢炖一个半小时左右！
黄豆海带排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:42:26 阅读：901
来源：本站原创 作者：邵峰
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