健康功效
鲤鱼:和胃、健脾、利水
魔芋:消食积、化痰、解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
鲤鱼500g相克食物 | 魔芋500g相克食物 |
葱花适量 | 姜20g相克食物 |
蒜瓣10粒 | 泡灯笼椒4个 |
植物油500毫升 | 郫县豆瓣50g |
料酒10g | 淀粉30g |
鸡精5g | 白糖10g相克食物 |
太安鱼的做法
1.鲤鱼洗净,剁块状。将蛋清,料酒,郫县豆瓣,鸡精,淀粉一起加到鱼肉里,拌匀,腌5 _10分钟。
2.魔芋切块,加少许盐,焯水,沥干待用。
3.姜,蒜,葱洗净备用。
4.热油
5.大火将油热至8成,然后用筷子将腌好的鱼块一一夹到油里,继续用大火炸。
6.这时候观察油冒泡程度,将火调至中火,至鱼块炸成金黄色,捞出。
7.捞完鱼块,多余的油倒掉,留1/3油在锅里。
8.将蒜,姜,灯笼椒,郫县豆瓣下锅爆炒至有香味。
9.魔芋下锅翻炒3分钟。
10.这时候下刚炸好的鱼块,一起翻炒2分钟,加水或高汤。
11.大火烧开2分钟,转至中火直至汤汁浓稠,起锅。
12.装盘,上桌。