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仔姜肉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:12:03  阅读:6694 来源:本站原创 作者:郝蕾

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪肉半斤相克食物 仔姜适量
小青椒5个 郫县豆瓣酱1勺
淀粉2小勺1小勺
适量白糖一点 调味提鲜相克食物
菜籽油适量

仔姜肉丝的做法

  • 1.仔姜洗净切丝儿

  • 2.青椒拍一下切丝或者斜刀条 装盘备用

  • 3.肉洗净 切片切丝儿 装碗加入 豆瓣酱 淀粉 适量清油 就是菜籽油 再加一点水 肉质会更嫩。加一点点盐 糖 抓芡均匀

  • 4.待用

  • 5.锅内放入适量菜籽油 烧至无烟

  • 6.倒入肉丝快速翻炒

  • 7.再先把仔姜拿下去炒 再加入青椒翻炒

  • 8.最后放入适量盐和味精调味 出锅 装盘

  • 9.上桌 开动

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