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香肠炒青菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:12:03  阅读:4145 来源:本站原创 作者:周星驰

健康功效

香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

香肠两根相克食物青菜300g相克食物
适量适量
生抽适量大蒜适量相克食物

香肠炒青菜的做法

  • 1.青菜洗净晾干。

  • 2.蒜瓣备用。香肠切段备用。

  • 3.热锅加食用油适量,蒜瓣放入炒出香味。

  • 4.香肠入锅,炒香(炒制微黄色)。

  • 5.青菜入锅翻炒,至七成熟时加入盐和生抽适量。

  • 6.继续翻炒均匀,出锅。

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