健康功效
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
五花肉:补肾、滋阴、益气
西红柿:暖肝、健胃、消食积
食材用料
豆角适量相克食物 | 面条适量 |
五花肉适量 | 西红柿1个相克食物 |
葱一小段相克食物 | 姜两三片相克食物 |
蒜4瓣相克食物 | 红辣椒2个 |
盐适量 | 老抽适量 |
生抽适量 | 花椒适量 |
大料适量 |
豆角焖面的做法
1.葱姜蒜切片,五花肉切薄片。
2.豆角洗净掰成段,西红柿洗干净备用。
3.准备适量细面条。
4.热锅热上油,油热后放入葱姜蒜片、红辣椒、花椒、大料爆香。
5.放入肉片翻炒片刻,加入老抽上色,加入少许盐。
6.再放入豆角翻炒,炒制段生后放入切碎的西红柿、加点生抽继续炒。
7.加入适量水没过菜。
8.水开上三五分钟后抖散面条放入。
9.面条上再放少许盐、生抽,盖上盖,烧开后中小火焖制8分左右即可。
10.出锅前趁热放上蒜末,滴几滴香油盛盘上桌。成品图。