一些人发现自己的头发总是干枯的，其实大部分人是因为自己去外面经常做头发导致的，还有就是一些人甚至会选择洗衣粉洗头发，那么也会使得头发受到极大的伤害，再有就是如果人们出现了一些疾病，比如说甲状腺、营养不良等，都有可能导致头发变黄。下面就来具体的介绍一下头发干枯发黄是怎么回事？
1、营养不良性黄发
主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食.
2、酸性体质黄发
与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。
此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。
3、缺铜性黄发
在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。
4、辐射性黄发
长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。
以上这几点就是我们向大家介绍的头发干枯的原因了，有的时候是因为人们营养不良导致的，所以这类人群大家在平常就要摄取一些足够的营养元素，还有就是一些人属于缺铜性的黄发，那么我们就需要多吃一些含有铜元素的食物。
