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韭菜花炒猪肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:56:09  阅读:8210 来源:本站原创 作者:于震

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪肉350克相克食物 韭菜花400克
红椒丝少许5克
蚝油10克 炒焗佐料精4克
生粉一小勺酱油适量
食用油20毫升

韭菜花炒猪肉的做法

  • 1.所需材料如图?

  • 2.将猪肉切薄片腌制15分钟。

  • 3.韭菜花洗净切段备用。

  • 4.热锅下猪肉,把猪肉煸熟。

  • 5.加入韭菜花,加少许水,大火炒至韭菜花熟。

  • 6.上桌。

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