多数怀孕的准妈妈们在怀孕过后肚子中间都会出现一条或穿越肚脐的竖线，称为妊娠线。但是除了妊娠线还有一种现象，叫妊娠纹。它们二者虽然都是怀孕之后才出现的，但是却不太相同，那么妊娠纹和妊娠线有什么区别呢?怀孕多久后要预防妊娠纹的出现?妊娠纹该如何去除呢?让小编为大家一一讲解。
妊娠线和妊辰纹的区别:
准妈妈应该知道了妊娠线是一种正常的现象，分娩以后多数人会渐渐消失的。相反妊娠纹就很难消失了,在怀孕时会出现在肚子、屁股、大腿内侧和乳房下面，呈红色的条型状，生产后会由红色逐渐变成银白色，不会完全消失的;
有的孕妇也不会长妊娠纹，但在孕4个月时就应该注意预防，洗澡后抹些防妊娠纹的乳液或霜都可以;妊娠线的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现，要和孕妇本身的体重增长成正比的，体重增长越快妊娠纹发生的比率越高。
如何预防祛除妊娠纹？
1、准妈妈们可以选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜等等，要挑选温和低敏感的润肤产品，保证对自己、对宝宝没有任何的刺激;另外，富含精油成分的润肤油和乳液，比如橙油、杏仁油、牛肉树脂油、番木瓜油都能有效地对抗妊娠纹。
2、天临睡前仰卧在床上，两手都抹上乳液，然后按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩，每次时间在5-10分钟左右。这样的按摩还能对宝宝起到运动胎教的作用。
3、可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄。多吃水果和蔬菜，坚持每天一杯脱脂牛奶。通过均衡的饮食，从一开始就改善肌肤的肤质，避免妊娠纹的发生。
当然，除了以上说法，适度的运动也是必要的，准妈妈们可以坚持每天散步，或者做一些简单的瑜伽动作，保持一个良好的心情和生活作息也是能够预防的噢。
