健康功效
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
桂圆：补心、补脾、益气
南瓜子：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 红果相克食物 | 白糖相克食物 |
| 蜜枣 | 桂圆相克食物 |
| 南瓜子相克食物 | 腰果相克食物 |
| 杏仁相克食物 | |
八宝炒红果的做法
1.看看原料吧。
2.红果洗净去核。
3.蜜枣切两半，桂圆去壳。
4.不锈钢锅中放白糖和水小火熬糖。
5.熬糖的时候，把桂圆也放进去一起熬制。
6.等熬到糖水变黏稠时放入红果炒制。
7.炒到红果变软，略显透明时，放入其它八种原料，炒匀即可。
8.盘底涂少许油，盛盘即可。
