健康功效
卷心菜:补虚、利湿、清热
米粉:富含碳水化合物、活血化瘀
火腿:健脾、补气、扩张血管
食材用料
卷心菜半个相克食物 | 米粉一把 |
火腿半根相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
小米椒3个 | 线椒1个 |
胡萝卜半根相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 生抽适量 |
白胡椒粉适量 | 鸡精适量 |
姜少许相克食物 |
卷心菜炒米粉的做法
1.准备好食材,米粉没拍
2.卷心菜切丝
3.辣椒切碎
4.鸡蛋炒好,盛出来
5.火腿切片,两面油煎,盛出来
6.热锅,放入油(油要多于平常炒菜的量)放入姜末
7.放卷心菜丝和胡萝卜丝,翻炒至变软
8.放入辣椒碎,适量的盐,生抽,白胡椒粉翻炒片刻
9.倒入煮好的米粉(煮米粉这步忘拍了,干米粉冷水泡几个小时,煮八成熟捞出,就是筷子能夹断。放入大碗,到油拌下,省的沾),煎好的鸡蛋和火腿,用筷子拌均匀,不要用铲,粉易断
10.放入鸡精,出锅
11.装盘,即可
12.开吃,另一半的家乡米粉是特产,说很好吃!第一次炒,信心大增