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素炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:13:16  阅读:69 来源:本站原创 作者:张靓颖

食材用料

剩米饭300克适量
玉米粒50克豆角3根相克食物
西红柿半个相克食物辣椒一个相克食物
胡萝卜半个相克食物适量相克食物
1.5克

素炒饭的做法

  • 1.油白菜帮洗净

  • 2.豆角洗净去筋

  • 3.西红柿切半个

  • 4.将上述材料均切小丁

  • 5.开火,炒锅放上加热

  • 6.放油

  • 7.下胡萝卜煸炒

  • 8.下豆角丁

  • 9.下豆角丁

  • 10.下油菜丁

  • 11.放西红柿丁翻炒

  • 12.倒入米粉继续翻炒

  • 13.搅拌匀即可

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