健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 五花肉1.5斤 | 葱4大支相克食物 |
| 蒜头5—6颗相克食物 | 冰糖1/2杯 相克食物 |
| 酱油2/3杯 | 米酒4杯相克食物 |
| 花生酱1大匙 | |
冰糖红烧肉的做法
1.五花肉仔细清洗干净并拔除细毛,皮朝下,加入半杯酱油腌20分钟
2.放一小匙油,倒入1/2杯冰糖,小火慢炒至冰糖融化成焦糖色,并倒入2/3杯热水搅拌,即熬成”糖色”
3.2大匙油烧热,加入腌好的五花肉,皮先朝下煎再翻面, 中火煎至各面呈脆皮金黄色
4.将五花肉取出,快速用冷水冲洗,并切成1.5公分宽的肉片
5.取一不锈钢内锅,将4支大葱铺在底层,并依序一层层横摆上三层五花肉片及拍碎的蒜头
6.倒入4杯米酒,2/3杯酱油,1匙花生酱,2颗冰糖, 最后再将糖色酱浇淋在最上方
7.将酱汁均匀覆盖住所有五花肉,并在炉子上用中火烧滚5分钟
(可在此时尝点卤汁味道,若觉太咸,可再加入米酒调味)8.将整锅红烧肉用锡箔纸封住,用电饭锅2小时蒸熟 每次外锅加1.5杯水,约加3次到4次
