健康功效
酱油：升压、补血、护齿
料酒：活血化瘀
食材用料
| 青鱼块 | 剁椒一些 |
| 葱段 | 姜末 |
| 酱油 | 料酒 |
红烧青鱼段的做法
1.锅置旺火上烧热，放少量油，油热下青鱼块稍煎。
2.加葱段，姜末、酱油、料酒糖稍烧一会。
3.加沸水一勺，加点剁椒转小火将鱼烧。
4.用旺火收浓汤汁，撒上葱段，加入味精即可了。时间不早了，我要睡觉了，不然明天上班会没有精神的_。
红烧青鱼段的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 01:43:17 阅读：9269
来源：本站原创 作者：黄征
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