健康功效
竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 猪骨400克 | 竹荪适量相克食物 |
| 山药1400克相克食物 | 生姜3片相克食物 |
| 盐适量 | |
竹荪排骨汤的做法
1.准备好材料。
2.锅内加水烧开，放入猪骨和4片姜，用大火煮去猪骨的血水，捞出备用。
3.竹荪用淡盐水泡10分钟左右洗净。
4.山药去皮切块泡在水里面。
5.竹荪去根和头部，取中间部分切成段。
6.将山药，猪骨和生姜加入煲中，加适量清水，用大火把汤烧开，转小火慢炖1小时左右.
7.竹荪加入汤中，继续小火慢炖半小时。
8.出锅前调入食盐即可。
