茶，在我们生活中非常常见，很多人喜欢在吃完饭之后选择喝茶，一遍喝茶一遍促进肠胃消化，所以，很多女性就看到黑茶可以促促进肠胃消化认为黑茶有减肥的效果，那么，黑茶真的可以减肥吗？让我们一起来了解一下。
黑茶能减肥吗？
专家指出，经常喝黑茶可以减肥，因为黑茶可以抑制小腹脂肪堆积。 一说起肥胖，人们马上会想到腹部减肥，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
黑茶的功效
1、黑茶有止渴、抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇等作用。能增强大脑中枢神经活动的敏锐性，提高思考能力、降血压、抑制动脉硬化等等。
2、陈年黑茶在存放的过程中，微生物经历代繁衍与代谢，产生了一系列未知名的小分子活性物质，即次生代谢物，这些物质形成过程缓慢，而且化学性质不稳定，只有保持在原有的天然状况下才对人体产生特殊的功效，它与千年灵芝在功效上有异曲同工之妙。安化人民大多有这种经历，喝陈年黑茶治疗肠胃病效果可以说是“药到病除”。
通过以上内容，我们可以知道，黑茶减肥之所以会非常流行就在于黑茶可以抑制腹部脂肪的增长，因为脂肪增产都已经被抑制了，所以，减肥的效果会非常的显著，尤其是对于易胖体质，将不给脂肪增长的机会，从每一杯黑茶开始。
