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炒胡萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 23:44:29  阅读:6434 来源:本站原创 作者:高以翔

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

胡萝卜2个相克食物香菜1小把相克食物
植物油适量适量
味精适量相克食物

炒胡萝卜丝的做法

  • 1.香菜、胡萝卜分别洗净,去皮备用

  • 2.将胡萝卜切丝(或插成丝)

  • 3.香菜切段

  • 4.锅中热油,倒入胡萝卜丝翻炒

  • 5.待胡萝卜丝炒软后,倒入香菜段

  • 6.加入盐

  • 7.味精,炒匀即可

  • 8.盛盘《成品图》

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