健康功效
鹌鹑蛋:益气、补血、润肤
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
食材用料
鹌鹑蛋20个相克食物 | 八角三颗 |
桂皮一块 | 茴香一小把 |
花椒二十粒 | 生姜一小块相克食物 |
生抽适量 | 老冰糖一块 |
盐两茶匙 | 五香粉两茶匙 |
五香鹌鹑蛋的做法
1.鹌鹑蛋洗净外壳,(切记:动作温柔一点)入冷水锅里,水开后煮三分钟
2.香料准备好,八角少拍了一个
3.鹌鹑蛋煮好捞出来,用勺背挨个儿轻轻压一压,把壳压破就可以了
4.锅里加入足量清水,加入香料,香料品种不多所以加了五香粉搅匀
5.加盐,酱油,搅匀,大火烧开转中小火熬
6.放入鹌鹑蛋,保持沸腾五分钟,关火
7.倒出来,自然晾凉,放进冰箱冷藏浸泡过夜更入味
8.第二天就可以捞出来单独存放了,泡太久会咸