有很多宝妈们在提问宝宝五个月了奶水不足该怎么办?宝妈们奶水不足的原因有很多，但是在宝宝五个月时觉得奶水不足，一般是因为随着宝宝的成长、越到哺乳期后面，宝宝的生长发育无法只靠母乳来提供，应该及时添加辅食确保宝宝的健康成长。
适当的给宝宝添加辅食也要遵循以下原则:
1、宝宝开始补充辅食时,牙齿还没有长出,所以应该先添加流质食品,再按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类，同时要注意不要一次性添加太多种类的辅食。食物补充量逐渐增加。每次给宝宝添加新食物时，每天只能喂一次，量不要大，然后逐渐增加。
2、在添加辅食的过程中，如果发现宝宝有不适的反应，要立刻停止辅食的喂食，了解不适的原因，等宝宝回复正常后在重新少量添加。
3、添加辅食的食物应该跟宝宝的月龄相符合，让宝宝更好的吸收。4-5个月的宝宝主要还是应以母乳或者是配方奶粉为主食，辅食可以为强化铁米粉、果泥、菜泥等流状食品。稍大一点的，6-7个月的宝宝可以将稀饭、烂面条等作为宝宝的辅食。
4、随着宝宝的长大，辅食的口感颗粒要从细小到粗大，一开始添加的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。
5、不要长时间吃液体或泥状的食物，这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键时期，可能会导致宝宝咀嚼食物的障碍。
6、给宝宝制作食物时，在注重营养的同时要要重视口味，促进宝宝的味觉发育。为了培养宝宝喂养的愉快心理，首先创造一个快乐和谐的饮食环境，最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。
