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产后脱发应该如何回事啊

2018-09-09 02:04:54  阅读:9292 来源:本站原创 作者:陆虎

妈妈们在产后有脱发问题,往往都是因为个人生理变化,月子卫生清洁及日常习惯给影响的。产后脱发怎么回事啊?大家看完妈网百科的解释便知道了,希望各位能针对性的去解决自己产后脱发的问题,下面一起来看看产后脱发的原因!

1、内分泌失调

人体内的雌激素有刺激毛发生长的作用,在怀孕时期,妈妈体内的雌激素水平较高,而分娩后,体内的雌激素分泌水平突然下降,先后雌激素水平的锐减,从而这种变化会导致妈妈产后脱发的。

2、精神过度紧张

妈妈在怀孕期间直至分娩,由于精神高度紧张,情绪不稳定,一段时间后便会影响机体代谢紊乱,使头部血循环不良,致使毛发的营养供应短缺,产后脱发便有了。

3、营养结构失衡

妈妈产后胃口比较挑,往往有挑食、偏食的现象,一旦挑剔便会导致饮食结构不合理,营养摄入不均衡。产后体内蛋白质、钙、锌、B族维生素等严重缺乏,就会影响头发的正常生长和代谢,从而造成产后脱发的发生。

4、头部卫生无清洁

产后脱发也会受坐月子期间不洗头的影响,头部卫生不清洁干净会让头发积聚多层油脂、灰尘,再加上产后出汗又比较多,一旦各种头皮炎或毛囊感染,毛发便会自然脱落。

5、休息不好睡眠不足

产后妈妈由于要照顾宝宝喂奶、换尿布,一旦得不到很好的休息,便会影响整个月子期间睡眠质量,长时间的睡眠不足而影响头部的血液供应,便有产后脱发这回事!

看完上述妈网百科对产后脱发怎么回事啊的分解,妈妈们都知道为什么自己也会有脱发的问题,为此大家可以先从饮食习惯、休息睡眠上做好调整。建议各位多吃些含铁、含蛋白、含糖和脂肪类丰富的食物。产后要保持平和心态,害怕、焦虑、抑郁,甚的精神状态都是不被允许的。

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