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广式啫啫鸡煲的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:35:27  阅读:8174 来源:本站原创 作者:焦媛

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

土鸡一只 鲜菇适量
香菜四棵相克食物香葱两根相克食物
少许相克食物 干葱两粒
奋酒适量蚝油适量
味极鲜适量 鸡粉少许
少许花生油适量

广式啫啫鸡煲的做法

  • 1.鸡处理好斩块

  • 2.鲜菇切段清洗备用

  • 3.香菜切段、姜切丝、没有香葱可以略去、但是一定要有干葱、干葱切碎备用。

  • 4.起油锅、花生油多一点烧热倒姜丝、干葱爆出香味。放入鸡块、加奋酒(料酒也可以或高纯度白酒更好)爆炒至鸡块出油;加入适量的蚝油、盐、翻炒过程如果粘锅加少许开水、一定要控量、可以一点一点加、然后放入鲜菇、加上味极鲜调色,鲜菇变软后起锅,移入事先准备的瓦煲、小火焖10分钟加香菜拌均即可上桌。

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