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咕噜肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 09:02:24  阅读:4811 来源:本站原创 作者:胡军

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

五花肉彩椒
鸡蛋相克食物番茄酱相克食物
相克食物 生抽
淀粉

咕噜肉的做法

  • 1.将彩椒切菱形方块。

  • 2.五花肉去皮,用盐、鸡蛋、淀粉拌匀。

  • 4.锅里加入适量的油,六成热的时候放猪肉下锅炸透,然后猛火再炸1分钟。

  • 5.炸好的猪肉盛起待用。

  • 6.起油锅,下彩椒入锅煸炒。

  • 7.待彩椒快断青是,加入用番茄酱、白糖、白醋、生抽等调好的糖醋汁。

  • 8.加入适量的水淀粉,将糖醋汁收浓,加入炸好的猪肉。

  • 9.加入炸好的猪肉后,快速炒匀,令每块猪肉都裹上糖醋汁。

  • 10.美味的咕噜肉出锅了。

  • 11.谁要来一块

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