捏脊属于常见的小儿保健推拿方法，不少家长朋友都喜欢给宝宝捏脊，但前提是要掌握正确的捏脊手法，以免因为用错方法而伤害到宝宝。那么，小儿捏脊的正确手法是怎样的呢？想要了解小儿捏脊的正确手法的朋友不妨接着往下看。
1、姿势准备
让宝宝俯卧于床上，背部保持平直、放松。用拇指指腹与食、中指指腹相对合，在脊柱两侧自长强穴(肛门后上3~5厘米处)准备沿脊柱向上边推。
2、自长强穴向前推动
夹持脊柱两侧的肌肤，沿着自长强穴(肛门后上3~5厘米处)，拇指向前推动。
3、一直向前推动到宝宝大椎穴
从骶椎两侧边捏边向枕部推动，一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。
4、小儿捏脊指导
第1~3遍：只捏。捏到大椎后向上提两下，反手用2、3、4指尖贴脊柱向下抹，直至尾骨;接着捏起尾骨上的肉开始第二遍。
第4~5遍：捏起尾骨的肉向上提一下，然后每捏两下提一下，即一二提，一二提……提到肋骨就不要提了，按老办法一直捏上去到大椎再反手下来。
要点：第一，捏到大椎一定要提两下。第二，到大椎后一定要向下抹。第三，第四五遍尾椎第一把就要提，提到肋骨就不要提了。第四，捏完五遍后，要用手掌从上向下来回搓几遍，令其后背发红发热。第五，最后还要在尾骨上拍三下。
小儿捏脊的正确手法是怎样的呢？主要分为三个步骤，第一步，姿势准备。第二步，自长强穴向前推动。第三步，一直向前推动至宝宝大椎穴。关于捏脊的过程，上面已经给出了具体的指导，想要给宝宝捏脊的家长不妨参考一下。
