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麻城火烧粑的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:23:09  阅读:8676 来源:本站原创 作者:张卫健

食材用料

面粉500克 温开水250克
食用油10克 食用盐5克
五花肉(馅)500克 长豆角(馅)250克
大葱(馅)1根 小葱(馅)适量
生姜(馅)适量 盐(馅)适量
酱油(馅)适量 五香粉(馅)适量
鸡精(馅)适量 鸡蛋(馅)2个

麻城火烧粑的做法

  • 1.将5克盐,10克油加入500克面粉中,再将250克温水多次少量慢慢加入,边加边搅拌成雪花状,揉成光滑的面团,盖上盖子醒面一小时。

  • 2.利用醒面的时间开始制作馅料。先将五花肉洗净剁成肉馅,放入盆中。

  • 3.长豆角洗净掐头去尾,切成小粒放入盆中,撒上少许盐腌制十分钟。

  • 4.生姜切末,大葱切碎。

  • 5.将切好的生姜、大葱加入肉馅里。

  • 6.将腌好的长豆角挤干水分,放入肉馅,加适量盐、酱油、五香粉、鸡精拌匀腌制入味。

  • 7.鸡蛋磕入碗中,加入葱花顺一个方向搅拌均匀。

  • 8.锅里油烧热倒入蛋液。

  • 9.待蛋液凝固,用铲子翻炒并铲碎盛入碗中。

  • 10.锅里再加少许油,倒入腌制好的肉馅翻炒。

  • 11.继续翻炒至肉馅变色。

  • 12.加入煎好的鸡蛋碎翻炒均匀。

  • 13.盛入盆中稍微摊凉一下。

  • 14.将醒好的面团取出揉成条形,分成大小均匀的小面团。

  • 15.取一面团擀成圆形面片,用勺子舀出肉馅放在上面。(正宗的的做法是将面片放在左掌内,把馅放进去,用右手虎口一撞一收,再一捏收口。因为那样做两手不闲没办法拍照,只好放在案板上操作)。

  • 16.像包包子一样包起来。

  • 17.收口朝下,用手或擀面杖均匀摊平按薄。

  • 18.平底锅烧热,放入锅中小火慢烤。不用放油哦。

  • 19.烤好一面再烤另一面至两面成焦黄色出锅。

  • 20.咬一口,那个香哦……

  • 21.成品图。

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