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卤味双拼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 04:44:25  阅读:6975 来源:本站原创 作者:乔振宇

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
洋葱:健胃、祛痰、利水
肉蔻:温中、行气、消食

食材用料

煮好的鸡蛋5个五花肉一块
洋葱半个相克食物 大葱葱白2颗
生姜一块相克食物大蒜6粒相克食物
肉蔻2个桂皮一块
小茴香 适量花椒适量
八角3个 香叶2片
食用油适量料酒2勺
老抽2勺 生抽3勺
3勺

卤味双拼的做法

  • 1.准备好以下食材,大葱葱白切段,生姜切片,洋葱切块。

  • 2.再把五花肉切成一厘米厚的大片焯水去浮沫。

  • 3.随后另起一炒锅倒油烧制7成热,把所有配料下锅煸炒出香味即可关火备用。

  • 4.然后再准备一大汤锅,倒半锅清水大火烧开。

  • 5.等烧开后,把刚刚煸炒好的配料全部倒进去。

  • 6.再放入料酒、生抽、老抽。

  • 7.接着放入焯过水的五花肉,和剥掉壳的鸡蛋搅拌均匀。

  • 8.大火烧开后,放入盐再转小火焖炖1小时关火即可。

  • 9.最后盛出摆盘如下。

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