我们都知道，阳光对身体是好的，但是当谈到新生儿日光浴时，很多人可能会质疑，我们会告诉你，太阳对于新生儿身体来说是多么重要。但是新生儿并不是一生下来就能去晒太阳，需要等到一定的阶段才可以，那么婴儿多大可以出门晒太阳呢？
宝宝太小不能直接到室外暴晒，只有在房间里，阳光向下打开窗户，让宝宝每天晒太阳l～2次，一般健康的宝宝在2周后在室内晒太阳。一般出生3～4周的宝宝要抱着到户外晒太阳，而开始的时间要短，只能晒到一部分，如脚、腿等，然后慢慢增加太阳的时间和范围。头部和面部不应直接照射。
维生素D进入人体血液，能帮助吸收食物中的钙和磷，能预防和治疗儿童佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓产生红细胞，防止贫血，并能杀死皮肤上的细菌，增强皮肤的抵抗力。可见，新生儿沐浴在阳光下是非常重要的。当太阳在室内时，不要越过玻璃窗、纱窗，这样会减少紫外线的穿透力。
如果你带宝宝出去1个多小时，最好提前准备。把尿布、衣服和必要的护理设备放在你的包里。如果你要在户外待一段时间，一定要给宝宝穿合适的衣服。如果天气冷，一定要盖住他的头、脚和手。大人穿几层，你的宝宝也差不多穿几层。但是你也可以给你的宝宝额外的包毯子或大衣。另外，别忘了使用防晒霜，涂上防晒油或者穿浅色的外套。
