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五彩素锦节节高的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 04:55:48  阅读:3384 来源:本站原创 作者:舒畅

食材用料

青瓜2条豌豆20g
碎玉米10g胡萝卜适量相克食物
木耳适量相克食物香菇适量相克食物
适量适量
蚝油适量胡椒适量

五彩素锦节节高的做法

  • 1.把青瓜挖成一节节的,寓意节节高。其它材料准备好一起放盘中。

  • 2.把豌豆和除香菇、木耳这两个之外的辅料倒入水里煮两分钟。

  • 3.盛起后用凉水冲,保持豌豆颜色翠绿。

  • 4.热油锅,然后把凉水冲了的辅料和木耳香菇一起倒入锅中炒熟。

  • 5.放入少许盐、蚝油、胡椒,便可装入青瓜啦。

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