对于孕妇朋友而言，当出现胎动的那一天，就要开始慢慢学会数胎动了，因为胎动的次数会反映很多问题。如果胎动出现了异常的情况，需要及时咨询医生。那么，怀孕8个月胎动多少正常呢？怀孕8个月胎动的感觉是怎样的呢？
1、怀孕8个月胎动次数
正常明显胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。
2、怀孕8个月胎动的感觉
现在孕妈咪能十分明显地感觉到胎动，但会发现胎宝宝胎动的幅度变小了，这是因为随着胎宝宝不断长大，孕妈咪子宫里的空间变得狭窄了，限制了胎宝宝的活动。在孕32周左右，胎动将达到高峰。胎宝宝胎动的频率明显增加，胎动方式也变得多种多样了。
3、怀孕8个月饮食方案
孕8月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足，将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给，增加主粮的摄入，如大米、面粉等。一般来说，准妈妈每天平均需要进食400g左右的谷类食品，这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要意义。另外，在米、面主食之外，要增加一些粗粮，比如小米、玉米、燕麦片等。营养补充，这个月是胎儿大脑增殖高峰。除需要大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外，还需要有一定量的脂肪酸，尤其是丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。
怀孕8个月胎动多少正常呢？一般来说，胎动的次数为每小时不少于3～5次，十二小时30～40次以上，则为正常情况。另外，为大家介绍了怀孕8个月胎动的感觉以及适合怀孕8个月孕妇的饮食方案，希望可以帮助到有需要的朋友。
