如果你是一个经常做梦的人，并且常常被噩梦吓得一身冷汗，如果你很讨厌这种噩梦，那么这里可能有一种方法可以拯救你。
一项研究显示：轻微的电流刺激头皮可以让人变得稍微有意识，甚至控制自己的梦境。这种现象也被称之为lucid dreaming(清醒梦)。
轻微的电流刺激头皮可以让人变得稍微有意识
来自German sleep lab 的实验室研究人员找到了27名男女，让他们在在实验室里度过了几个夜晚，每次睡觉时使用电线连接到头皮。在志愿者进入REM睡眠(快速眼动睡眠)阶段的使用，使用轻微的电击，刺激志愿者的前额。通过观察发现，这样可以提高志愿者额颞皮层的神经活跃。
而这个皮层关联的是人类在REM睡眠时期的自我意识。接着研究人员叫醒了志愿者，并询问他们刚才做梦的细节。70%受到电击(40Hz)的志愿者在刚才睡眠中，做了一个lucid dreaming。一位志愿者表示自己先是梦见了一个柠檬蛋糕，然后又变成了一位演员。当她在成为演员的时候，意识到自己是在做梦。
电流在25-40Hz 下对人类是有效的研究人员觉得这项研究可能可以帮助治疗那些患有chronic nightmares(慢性噩梦)的人。通过反复实验发现，电流在lower gamma band 状态以及25-40Hz 下对人类是有效的，其他频率无效。
