香茅精油有助于摆脱恐惧、 抑郁和焦虑。它能散发安定的气味，从而提供抚慰和令人昏昏欲睡的影响，到一个接收按摩的作用。大多数温泉会提供香茅治疗。香茅精油的香味是能够安抚你的神经和让充满能量重新开始。如果你有一个繁忙的周末，就用香茅精油放松一下吧。香茅精油可以帮助减少疼痛。可以缓解肌肉关节、 牙痛和头痛。运动过后肌肉酸痛也可以用它来按摩。内用外用皆可。身体有伤口的时候内用外敷可以缓解。香茅精油还能够治疗趾甲真菌感染，由于它具有抗菌特性，还是脚趾甲真菌感染治疗偏方的有效成分。除此之外，这种精油还有保护指甲的功效。
香茅油能起到抗菌的作用，因此，它是治疗痤疮的好方法。排泄方面有问题的人可以用香茅精油，可以利尿，从而有助于血液净化。如果你的嘴唇干燥起皮，香茅精油有助于治疗干裂的嘴唇。使用几滴与水混合的香茅精油洗你的头发，可以让你经常暴露于污染和灰尘的头发变得光亮。
香茅精油也用于很多菜中，让馅饼、 布丁和蛋糕的味道更加甜美。
但是香茅精油可能会刺激皮肤，造成皮肤过敏，使用的时候记得要稀释，并且控制好使用的剂量。要注意的是孕妇最好不要使用香茅精油。婴幼儿如果用香茅油来防蚊虫叮咬等，一定要好好稀释，不要让香茅油刺激到宝宝的皮肤、眼睛已经鼻腔粘膜等，毕竟宝贝的抵抗力不如成人。
在很多情况下，香茅精油的使用都是安全的，但最好记得在使用前咨询相关人士为好。
