慢性再生障碍性贫血是一种血液病，它的出现给人们的工作生活带来了严重的影响。那么万一不幸患上了慢性再生障碍性贫血，在平时的生活中应该注意点什么呢？
1、生活有律，身体健康。
患者一定要保持心情舒畅，劳逸结合，良好的心境有助于病情的恢复。还有就是养成良好的卫生习惯，日常生活规律化，戒烟酒；禁止剧烈运动，防止意外情况导致出血；注意劳逸结合，多参加室外活动，呼吸新鲜空气，避免应用对骨髓有抑制的药物。
2、增强体质，病菌离得远远的
患者需要加强体育锻炼，增强体质，预防感冒及各种感染。感染会使得病情恶化，不利于身体的恢复。另外就是注意口腔清洁及肛门卫生，坚持饭后、睡前漱口；防止口咽部溃疡，常用漱口液有生理盐水、复方硼酸溶液、1%过氧化氢(双氧水)、碳酸氢钠溶液等；坚持便后用V5000高锰酸钾溶液坐浴，防止肛门周围发生坏死性溃疡而导致败血症。
3、注意饮食，病从口进是真理。
再生障碍性贫血患者的饮食要忌食辛辣刺激性食物，及海鲜、羊肉等热性食物；饮食以高蛋白、高维生素、易消化食物，如瘦肉、蛋类、乳类、动物肝脏、新鲜蔬菜及水果为主，多食大枣、桂圆、花生、核桃、藕等生血止血的食物；对于有出血倾向的患者可给予无渣半流质饮食，少进食带剌、骨的食物，以防因剌伤而引起出血和感染。
4、减少污染，远离感染源。
再生障碍性贫血患者的居室或病房需要阳光充足空气新鲜，以及进行紫外线消毒；白细胞下降者应行保护性隔离以减少感染。皮肤、黏膜广泛出血的患者注意保持皮肤、黏膜的完整性以防止感染；而高热大汗者要及时更衣，避免受凉感冒。
