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低血压治疗方法和技巧

2018-04-11 08:08:00  阅读:807 来源:本站原创 作者:邹兆龙

仰望星空,健康是一首美妙的歌曲,奏响着动人的旋律。不知大家有没有发现,我在我们日常生活中很多人,尤其是瘦弱和年纪大的女性朋友经常蹲下起来的时候就会有眩晕感,这很有可能是低血压。那么,低血压治疗方法?

血压有一个正常的范围,如果成人肱动脉血压<12/8kPa(成人90/60mmHg老年人100/60mmHg)时,这就已经是低血压。不同的人,身体情况上具有差异性,低血压在营养不良和体质差的人中最常见,主要原因是由于血压偏低,血流缓慢,脑部血管和心脏冠状动脉血流量减少,从而导致供血不足而引起缺血、缺氧。

既然低血压会给我们带来危害,那么我们就要重视起来,可以采取相应疗法来治疗,主要有五步:

一,在平时的日常生活中可以适当增加食盐用量,同时多饮水,因为较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压,以便维持更好的血压水平。

二,也要适当增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。也可多食用富有高蛋白的食物,糖类、脂类可适当多吃,以增加总热量。

三,加强体育锻炼,提高机体调节功能。因为体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。

四,为防止晕到,平时生活起居动作宜缓慢,不要突起突卧,转动体位的动作要慢。

五,药物治疗,升压药物可选择多巴胺,只在必要的吃就可以了。另外还可选用三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,以改善脑组织代谢功能因为扩充血容量对升压有一定帮助。

平时讨论的多为慢性低血压,表现出来的症状是,血压长期偏低,并伴有头晕、头昏、乏力、易疲劳等症状。而慢性低血压按照病理因素又可以分五种,查明病因,才能够更好地进行治疗。如果不是病理性低血压的话大可不必胎担心也不用服用升压药,只需要适当注意营养,保证能量供给,坚持参加体育运动,就能使血压逐渐恢复正常啦。

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