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柠檬蜂蜜什么时候喝好

2018-04-10 04:59:40  阅读:110 来源:本站原创 作者:朱雅琼


柠檬蜂蜜什么时候喝最好呢?有人说早上,有人说晚上,各方说法不一,让人摸不着头脑。其实,在不同的时间饮用蜂蜜柠檬会有不同的效果,正确的时间饮用自然吸收更好。赶紧来涨涨姿势吧!

1、早上空腹喝蜂蜜柠檬水有利于排毒素。每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘,最好加点蜂蜜,美容养颜,不过空腹喝时不宜放太多柠檬,太酸的话会刺激胃。

2、感冒初起时,喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。

3、经常对电脑一族可多饮蜂蜜柠檬水,工作之余就可以来一杯,可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。

4、晚上喝蜂蜜柠檬水也是不错的选择,但晚上应加少许蜂蜜。

5、建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜柠檬水,这个时候饮用可帮助消化,达到减肥的功效。

6、下午茶时间,也就是下午3-4点正是皮肤缺水的时候,也是需要补充能量的时候,这个时候饮用柠檬蜂蜜也是非常有益的。

综上所述,柠檬蜂蜜水可以在早上空腹时饮用,最适宜在早晨和下午茶时间饮用。

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