说起鼠标手，大家一点也不会陌生吧，那如果要解释什么是鼠标手也应该是很轻松的一件事情吧，在生活中我们要如何预防鼠标手呢，导致鼠标手的原因有哪些呢，带着这些问题一起来看文章介绍吧。
导致鼠标手的原因
1.手指关节的问题
每个人的手都是由很多个关节组建而成的，这是因为可以方便手指的弯曲以及抓握能力，若果在工作中操作鼠标的话，每一个手指的关节都要伸直，经常频繁的操作就会让手指感觉到疲惫和僵硬，还会导致手指的中间的关节的疼痛。
2.操作不当
每个人在用鼠标演练的时候，都会以腕关节为支点，这样就会造成腕管出口管承受的压力过大，如果长时间的工作就会出现手腕反复地与桌面摩擦挤压，从而刺激到了腕管中的神经和血管，产生相应的症状群就形成了鼠标手。
3.使用的姿势不当
桌面的高度不够，选择鼠标大小不合适，个体差异，男女的差别等，都是引发鼠标手的原因。
什么是鼠标手鼠标手通常又称“腕管综合症”，其主要系指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的系列症状。之所以被俗称为鼠标手，其主要原因是鼠标手人群有相当部分是诸如打字员、办公室白领等经常有接触电脑的人群。
而这来人群大都是长时间盲目或者是不规范的使用鼠标键盘，或者是使用不符合人体工学原理的鼠标，进而导致食指和中指僵硬疼痛，或者伴有麻木与拇指肌肉无力感等情形。
预防鼠标手的九个方法
1.捻牵手指
用健侧拇、食指捏住患指手指，从指根部捻动到指尖，每个手指依次进行，捻动后再适当用力牵拉手指。
2.按揉曲池穴
将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘后侧，拇指适当用力按揉0.5～1分钟。以有酸胀感为佳。
在我国，患有精神病的患者人数也是挺多的，那么患上精神病可以治愈吗?为什么会患上精神病，引起精神病的原因是什么?怎么知道是否患上精神病，精神疾病的症状有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。
精神病可以治愈吗
在众多人的心目中。一个人一旦患了精力病,治好的期望是很迷茫的。由于现实日子中是有那么一些精力患者为求医踏断了医院门槛而最终仍是相貌如故、病况照旧。其实，这些认为精力病是不治之症的人只看到了事物改变的一面，而没有看到事物改变的另一面，事实上，有不少精力患者通过合理医治和吃苦自我精力调理，病况得到恢复，能像健康人一样日子、工作和学习。 不论是重症精力病仍是神经症，治好的期望都是存在的。如果患者宗族成员中无类似的发病史，起病急骤又有显着的诱因，那么，治好的可能性也就较大，反之则较小，即便症状一时消除，也易复发。精力病恢复的比如许多，比较有名的是一位叫比尔斯的美国人。他18岁就读于雅尔大学商科，因其兄患癫痫(遗传倾向很大的一种神经系统疾病)，怕自己也得这种病，因精力失常而住进了精力病医院，成为一名名副其实的精力患者。三年后，他康复出院，随后便著书立说，写成与精力病有关的《自觉之心》一书，风靡全球比尔斯自己也成了全球颇有名望的精力清洁的倡导者与奠基者。
引起精神病的原因
1、精力影响：人的心思与社会因素密切相关。个人与社会环境不相适应，就产生了精力影响 ，精力影响导致大脑功用紊乱，出现精力障碍。不管是令人愉快的良性影响，仍是使人痛苦的恶性刺 激，超越必定的极限都会对人的心思形成影响。
2、自身：在同样的环境中，承受同样的精神刺激，那些心理素质差、对精神刺激耐受力低的 人易发病。通常情况下，性格内向、心胸狭窄、过分自尊的人，不与人交往、孤僻懒散的人受挫折后 容易出现精神异常。
3、遗传要素：精力病中如精力分裂症、情理性精力障碍。宗族中精力病的患病率显着高于一 般一般人群，并且血缘关系愈近，发病时机愈高。此外，精力发育迟滞、癫痫性精力障碍的遗传性在 发病要素中也占适当的比重。
4、躯体因素：感染、中毒、颅脑外伤、肿瘤、内分泌、代谢及营养障碍等均可导致精神障碍 ，。但应注意，精神障碍伴有的躯体因素，并不完全与精神症状直接相关，有些是由躯体因素直接引 起的，有些则是以躯体因素只作为一种诱因而存在。
精神疾病的症状
1.初期表现
(1)性格突变原本活泼开朗、热情好客的人，突然变得对人冷淡，与人疏远、孤僻不合群，生活懒散，不守纪律。对任何事情都没有了往日的激情。
3.按揉手三里穴
用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴，其余四指附在穴位对侧，适当用力按揉0.5～1分钟。
4.注意坐姿
坐时要注意挺胸，不要含胸驼背，背部最好紧靠在椅背上。双腿不要交叉或跷二郎腿，以免使血液循环受阻，影响局部血液供应。
5.键盘正确摆放
键盘应放置在身体正前方中央位置，避免把键盘斜摆在一边，以与肘持平高度靠近键盘或使用鼠标，可以预防腕管受到过度牵拉;最好选用弧度较大、接触面较宽、有助于力分散的鼠标。
6.握水瓶锻炼手腕
在上班的时候，你可以使用旁边的用品，比如说装满水的水瓶，然后用手握住水瓶，上下来回运动，每一只手差不多运动个30次左右。这样可以帮助我们的手腕促进循环的作用。
7.腕部锻炼
手持网球(或其他体积、重量合适的物体)，上下翻动手腕30次左右，有利于腕部力量的锻炼和肢体协调能力。
8.抛球
将双手握拳在胸前，设想手中有一小球。用力紧握，默数5声，张开十指尽力抛开。
9.弹指
双手十指模拟弹钢琴，从大拇指开始一个一个弹向掌心。重复20次。
结语：随着科技的发达，很多人上班就仅仅一开与电脑，于是很多疾病也就应运而生，很多白领都会患有同样一种疾病就是鼠标手，上文给大家介绍了很多种预防鼠标手的方法，希望可以帮助到更多的人群。
