糖尿病是非常常见的一种疾病，而且它是不能根治的。糖尿病主要是因为胰岛素吸收糖分功能失调，引起血液中糖分过高无法分解。很多患者或者家属比较担心，糖尿病能活多久?糖尿病怎么预防?糖尿病吃什么好?一起来看看吧。
糖尿病能活多久
患者通常都很担心糖尿病的存活时间，因为目前临床上并没有特效药可以治疗糖尿病。相关专家解答到，糖尿病是一种仅次于高血压的常见疾病，所以只要把血糖控制好了，是不会产生危害生命的并发症的。
另外，糖尿病患者为了控制住病情不会恶化，所以在饮食上、生活习惯上一定要注意，这些方面都调理好了，是会和正常人一样正常生活的。
一、饮食治疗
糖尿病患者要节制饮食，需要严格的控制糖分等食物的摄入。另外饮食上要有足够的营养，需要均衡。
二、运动锻炼
参加适当的文娱活动、体育运动和体力劳动，可促进糖的利用、减轻胰岛负担，为本病有效疗法之一。
三、药物治疗
口服降糖药物，种类很多。
四、胰岛素治疗
根据你的情况建议先行控制饮食及加强运动治疗，及时复查血糖，如果正常就不需要服用降糖药物，如果降不下来，可根据情况加服降糖药物。最后才考虑使用胰岛素，只要血糖控制好，就没有关系。
糖尿病怎么预防
怎样预防糖尿病，对于很多害怕患上糖尿的朋友来说是个很重要的问题，下面就为大家详细介绍下怎样预防糖尿病，让没有患上糖尿病的朋友彻底远离糖尿病。
1、控制肥胖
首先要做到不要太胖，体重超标的话患糖尿病的几率就会增高很多，把自己的身体调整到最佳体重标准，是预防糖尿病的有效方法。
现在有的女性朋友会出现卵巢囊肿的现象，那么卵巢囊肿会自己消失吗?为睡眠会患上卵巢囊肿呢?卵巢囊肿是怎么引起的?患上卵巢囊肿的原因有哪些，有么办法可以治疗?下面就让小编带大家了解一下吧。
卵巢囊肿会自己消失吗
卵巢囊肿的症状分为生理性的和病理性的囊肿。如果是前者的问题，一般不必管，三个月后会自己消失。如果是病理性的，关于良性和恶性囊肿有不同的医治办法。良性的若囊肿不是很大，可采用药物保存医治;若囊肿超过了5cm，从生殖视点讲不主张做手术，可通过做试管等实现生育。恶性的囊肿不论多大都要及时查明病因，对症医治。
卵巢囊肿是怎么引起的
卵巢囊肿多病发于育龄妇女，它是指卵巢滤泡或黄体内有着异于常规量的液体聚集，从而形成的囊肿。卵巢囊肿对女性的生育有着很大的影响，对女性来说这是很大的困扰，那么，卵巢囊肿是怎么引起的呢?
1、功能性囊肿：这是我们日常生活中最常见的一种囊肿。通常出现在排卵周期的育龄妇女，液体异常聚集在滤泡内或者是在黄体内，从而导致滤泡囊肿或者是黄体囊肿的形成。
2、出血性囊肿：滤泡囊肿和黄体囊肿成长的过于迅速。导致卵巢的安排牵扯而呈现裂开流血的现象。如此多的血液因为没有出口出去而在卵巢内部集合。形成血性囊肿。
3、浆液性/黏液性上皮囊肿：可以分泌浆液以及黏液细胞，这在排卵之后是被包裹在卵巢内部的，分泌液体的不断堆积形成了囊肿。
4、巧克力囊肿：主要指的是子宫内膜异位症长在卵巢内，卵巢内出现大量的黏稠咖啡色如同巧克力状的液体。
5、畸胎瘤：主要是位于胚胎时期的细胞分化上出现了异常，经过了很长一段时间才恢复。它会在女性的卵巢内生成毛发、牙齿以及油脂类的聚集。
卵巢囊肿的原因
1：基因
据统计，20-25%的卵巢肿瘤患者有家族史。
2：生活方式因素
2、控制饮食
避免高脂肪饮食。饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，少吃太甜食物。避免或少用对糖代谢不利的药物。
3、养成良好生活习惯
按时作息，戒酒戒烟，吃饭不要太快，改掉暴饮暴食等生活中的不良习惯。
4、加强运动
增加体力活动，参加体育锻炼，能够加速脂肪分解，减轻体重，改善脂代谢，有利于预防糖尿病心血管并发症。
5、增强免疫
增强体力及免疫力功能，并有助于改善精神状态，消除不良情绪。
糖尿病吃什么好
这个说法其实是利于糖尿病人的食品，在我们生活中常见的、对于糖尿病人来说是"佳"食品有哪些呢?
1、菠菜等绿叶蔬菜
表示，菠菜、羽衣甘蓝、莴苣等绿叶蔬菜富含叶酸及多种维生素、镁等矿物质、可溶性纤维，这些都不会影响到血糖水平。
2、全谷物面食
全谷物面食是B族维生素和纤维素的极佳来源，可减少血管炎症危险。但要注意不宜煮粥吃。
3、坚果
核桃等坚果富含蛋白质、不饱和脂肪和纤维素。最近的一项研究发现，每天吃约70克坚果，可使糖化血红蛋白水平降低8%。
4、沙丁鱼
这类小型深海肥鱼富含欧米伽-3脂肪酸，既能稳定血糖，又可保护心脑血管健康。
5、初榨橄榄油
初榨橄榄油含有多种抗氧化剂，可降低人体内炎症，保护和修复心血管系统，防止血糖波动对血管造成的损伤。
总结：通过以上的阅读，相信大家了解了糖尿病能活多久这个问题，糖尿病并不是很严重的疾病，所以患者在日常生活中如果控制好了血糖，是可以和正常人一样生活的。
