男人出现秃顶易被人们说成是肾衰导致，其实秃顶的原因有多种，并非只有这一个原因引起，更多秃顶的出现是因为自身不良的生活习惯，至于是哪些习惯主要是下文中的几点!
男人秃顶更多原因是这些生活习惯导致
压力，生活及工作易导致自身压力加大，从而使神经过于紧张，导致掉发的出现;遗传，总是掉发导致秃顶也有遗传的因素;烫染发过度，频繁烫染发易使秀发受损的同时使之不断脱落，以至于秃顶的出现;营养不良，为减肥节食或者有挑食习惯的人群也易出现脱发的现象，因为头发得不到充足的营养供给，是指不断变黄、变脆、掉落;除以上原因之外还与头部油脂分泌异常有关!
头部油脂分泌异常也易导致脱发
多数秃顶的男性，则头皮表面非常的光亮，可清楚看见油脂，其实秃顶的出现与头皮油脂分泌过旺有关，头部油脂分泌过多易使细菌不断自身，不及时处理易使毛囊堵塞易导致脱发现象的出现。
男性出现秃顶多半是由于以上几个原因导致，想要预防该现象的出现，则要做些什么呢?
如何预防秃顶现象的出现
适当缓解压力，多听写舒缓的歌曲，心理有事可以诉说出现从而缓解压力;不频繁洗头，由于男性头发较短，则洗头的频率较高，最好保持一周2-3次，否则易使头皮受损从而影响毛囊;不熬夜，晚上尽量11点前睡觉，至少保证6个小时的睡眠时间;改善饮食，多食用些含有铁质、蛋白质等营养成分的食物，利于头发的生长。平时除了要除以这些之外，最好养成按摩头皮的习惯!
按摩头皮利于头发生长
双手张开，将手指的腹部对着头部进行轻柔的按摩，这样可以刺激毛囊，从而促进头发的生长，建议早中晚各一次。或者食用牛角梳，将其梳头也可起到刺激头皮的作用，在使用的时候建议不要过于用力，易损害头皮，梳头的时间最好控制在一分钟左右才能达到应有的作用!
多数男性到了30岁以后就会不断脱发，最后就出现秃顶的现象。想要预防现象的出现，首先要知道自身出现掉发的原因，从而对其原因进行治疗，只有这样才能预防秃顶。所以，大家最好多了解本文的内容，对预防秃顶有很大的帮助!
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一大早醒来，睁开双眼，伸个大大懒腰的同时张开嘴巴打个哈欠，不会吧，这时浓浓的口臭味出现了，差点没被自己的口气熏晕过去!想必这个现状对于各位来说非常常见，为什么一大早口气如此重这是很多人不理解的!
为何早上的口气如此重
早上口气重与自身口腔分泌的唾液有关，人体口腔唾液分泌量的多少与时间有关。一般夜间唾液分泌量减少，这时口腔内的酸度就会下降，厌氧菌分解硫蛋白就会变得异常活跃，导致粪礁产生的硫化物大量的产生，人到了第二天，口气自然就会很严重。其实，换言之就是口臭的出现与粪礁有关。
什么是粪礁
粪礁?它是什么?其实它是人们日常食用食物的残渣与肠内细菌相结合，然后经过长期之后，慢慢形成的礁状物质，一般存在于肠壁上，如果人体的肠壁上这种物质越多，则口气的味道则越重。除此原因导致口臭之外，还与晚上食用的食物有关!
口臭与晚上食用的食物有关
当然有关，肯定有关!晚上睡前食用大量的食物，尤其是辛辣类食物，则易加重胃的负担，使之胃中的食物不能完全被消化，而且还会引起食物反流，经过一个晚上，食物在胃中发酵，第二天一大早，口腔内肯定会出现一股浓浓的酸臭味。对于饮酒及食用油腻食物的人群，则异味更重!
一大早口中异味中主要事实这两种原因导致，那如何缓解一大早口气重呢?方法自然是有的!
想要缓解一大早口气重的尴尬，应该怎么做
一杯蜂蜜水轻松解决!因为蜂蜜具有润肠通腑、促消化的作用，对口臭的缓解有很好的功效;或者吃一个苹果，苹果本身的自然芳香可以减轻口中的异味，其对口腔内唾液具有调节的作用，另外还可以清除留在牙缝间的食物残渣。但想要从根本上去除口气，则就要改变自身的生活习惯，晚上不要暴饮暴食，少吃点，且以清淡的食物为主;另外，多吃些清肠道的食物，可减少肠道壁上粪礁的产生!
一大早口气重是常见的，但并不代表对自身没有影响。如果改变自身的生活方式还出现异味重，则应该即使去医院诊治，因为很有可能是疾病导致口气重，这时就不可忽视了!
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对于自身的健康状况除了去医院进行检查可得知之外还可以通过观察面部，至于如何观察这是需要一定的方法，所以大家赶快了解一下吧!
观察面部哪里知晓健康
鼻尖，鼻尖发红则脾胃有热证;鼻尖呈淡白色预示血虚;鼻头呈青紫色则脾胃有气滞血淤;所以，不要再一味地认为鼻尖颜色变化只是因为食用某种食物或者周围环境的变化导致。除了观察鼻尖可知自身健康之外，还可以观察眼睛!
眼睛如何反应健康状况
眼白泛黄，则很有可能是肝胆出现异常，因为胆汁自身的液体呈黄绿色，当人体的胆囊、肝脏出现异常时，则胆汁就会流进血液之中，这时眼白就会出现泛黄的现象;眼结膜布满红血丝，红血色的出现则是血液不畅导致，血液不畅的原因则有可能是眼睛缺乏休息、严重高血压、血小板缺失造成;眼皮浮肿，一大早起来养脾总是肿肿的，则是体液失调导致;除了观察眼睛、鼻子之外，面色的变化可知健康状况!
面色的不同也可知健康状况
面色发灰，即肺功能较差的表现。肺功能差则可说明自身已经处于缺氧的状态下，想增强肺功能，则需要呼吸较多的氧气，与此同还要改善自身的饮食，如含有蛋白质、矿物质等食物，肺功能增加则面部的颜色才能得到改善;那么，面色呈黄色、青色、发红又意味着什么呢?
面色发黄、发青、发红又意味着什么呢
面色发黄，即脾胃虚弱，脾胃功能功能较差，消化功能低下，气血不足，则皮肤没有得到充足的营养物质供给则发黄。建议多食用些补脾胃、易消化的食物，如赤小豆、花生等;面色发青，即气机不调，血行不畅，也就是肝脏异常，因为肝脏主要功能是调节血流量及全身气机的，如果肝脏出现异常则气血失和、面色青;面色发红，即内火旺盛，自身的体质多半是湿热体质，应该多食用些清热化湿的食物方可改变面色，如薏苡仁、莲子等。
想了解自身的健康状况可以观察面部，如鼻子、眼睛、面色，除此之外还可以观察耳朵、舌头等部位，而上文中主要为大家介绍的是常见的方法。所以，大家在任何时候都是可以对面部进行观察来判断现在的自己是否健康!
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