广义上所有恶性肿瘤都是癌症。癌变初期只是一些零散的肿瘤细胞，人体内随时可能产生这种微肿瘤，它们大部分不会有害。但是肿瘤细胞能够释放某些物质，诱导血管新生;一旦产生血管，肿瘤就开始以惊人的速度生长和转移，最终造成死亡。
◆ 目前癌症的形势究竟有多严峻?
世界卫生组织(WHO)于2015年公布研究报告，指出全球癌症病例将迅猛增长，保守估计，至2025年全球至少有1900万癌症患者。
2016年中国政府公布《2015年中国肿瘤登记年报》，去年中国平均每天死于癌症的有7500人，新增病例与死亡人数占全球的比例全面上升。仅2015年，我国新增癌症病例就有近430万，居全球之首。
发达国家的癌症死亡率低?
传统观念认为发达国家环境条件和医疗水平高，癌症的死亡率一定比发展中国家低。这种说法已被数据推翻，癌症死神并没有眷顾任何国家的人。
2012年全球癌症发病率数据显示，根据世界年龄标准化发病率和世界各地区最常诊断癌症类型的综合分析，癌症的总体趋势是：较发达的地区发病率更高，欠发达地区较低，但是死亡率的差别不是那么明显。
◆ 2015年中国癌症前五名
第一名——肺癌
肺癌发病73.33万人，死亡61.02万人。数据表明：吸烟是导致肺癌的第一要素，80%的肺癌患者是由长期吸烟所致。其次是空气污染。《柳叶刀》杂志中统计到中国每年因空气污染导致的死王人数为35万-50万人。
第二名——胃癌
胃癌发病67.91万人，死亡49.80万人。胃溃疡、慢性胃炎等疾病不及时治疗会诱发胃癌;饮食不规律、饮食不健康都是造成胃癌的重要因素。
第三名——肝癌
肝癌发病46.61万人，死亡42.20万人。乙肝病毒和丙肝病毒的传染是最常见的致肝癌要素;使用被黄曲霉毒素污染的食物是第二诱发要素;长期过量饮酒、肝净代谢性疾病、水源污染、化学致癌物、药品的毒副作用等都能间接导致肝癌;长期食用腌制、煎炸、熏烤的食物也可诱发肝癌。
第四名——食管癌
食管癌发病47.79万人，37.50万人。吸烟、饮酒、饮食习惯不良(如长期进食过热、过硬、粗糙食物以及辛辣刺激性食物)、营养不良等因素都会引起食管粘膜反复损伤，造成黏膜增生间变，最后导致癌变。
第五名——结直肠癌
结直肠癌发病37.63万人，死亡19.10万人。饮食不健康(长期食用腌菜腌肉、煎炸、辛辣食物等)、环境污染、吸烟、长期溃疡性结肠炎都容易患上直肠癌
◆ 面对癌症，我们该如何应对?
1 坚定战胜癌症的信心，放松心态
癌症虽然可怕，但更可怕的是我们面对癌症的心态。很多初期癌症患者心理承受能力不行，自己给自己增加负担，反而加重了病情。医学研究表明60%的癌症早期都可以治疗，只要我们放松心态，以最轻快的姿态面对生活，奇迹往往就会在不经意间发生。
2 听从医生的专业意见，积极配合治疗
最了解你身体感受的人是你自己，但是最了解你身体状况的是医生。面对癌症，我们应积极配合医生，听从医生的专业指导。
目前的科学技术中，手术是唯一能治愈实体肿瘤的方法，所以对于实体肿瘤，如果有条件最好是尽早手术。
不是所有癌症都要防化治疗，针对不同位置不同期别，治疗方案都不相同。积极和医生交流沟通，选择最适合自己的治疗手段。
手术和化疗结束后的保养也非常重要，要严格遵守医嘱并定期复查。
2 养成良好的运动习惯和饮食习惯
无论有没有得癌症，我们都应该养成良好的习惯：坚持各种方式的体育锻炼，增强体质;多到空气新鲜的地方活动，每天至少行走八千步。坚持不抽烟，少喝酒;购买正规渠道的新鲜食品，少吃腌制、烧烤、煎炸食物。不吃变质、腐烂、发霉的食物。讲究营养搭配，多吃蔬菜和水果，肉食煮熟煮透后再食用。
3 养成良好的生活习惯
出门常戴口罩，减少可吸入颗粒物对身体的损害。空气污染严重的时候减少外出活动。
注意个人卫生，勤洗手、勤换衣。保持家庭整洁，及时清理家庭垃圾。公共场合时刻留意，避免因感染而加重疾病。
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脚老是麻是怎么回事,呢，在我们生活中想必大家对于手脚麻木的情况都是有一定的了解的吧，那么大家知道脚麻了怎么快速处理呢，经常脚麻是怎么回事呢，手脚麻木怎么治疗比较好呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
在手脚麻木，被命名后，该疾病的症状，类似于西医在多种结缔组织病(如风湿、类风湿疾病)，营养失调，如维生素缺乏、代谢和内分泌障碍疾病(如糖尿病、甲亢、甲减)和其他疾病(如感染、肿瘤)，在多发性神经炎、周围神经损伤的疾病过程中出现的。
一些关节劳损性疾病，如腕管综合症、网球肘、颈腰椎疾病等，也常以麻木、胀痛为主要症状。高血压，高血脂，脑动脉硬化引起的脑血管病变，也常以麻木作为主证或兼证。
运动治疗
颈部与肩部运动
1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。
2、右手放在左耳，轻轻勾住，让头朝右手边，深呼吸5次，反复练习几次左手。
3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。
4、将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。
5、晃动肩膀，向后5次，向前5次。
6、面对右后的底部，重复3次5次，然后在相反方向。
7、放松坐着，手臂垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动3~5次。
脚部与足部运动
将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。
咦，脖子怎么那么粗，是不是患上甲状腺疾病了，肯定是平时碘摄取少了，这是人们常认为的。其实不单单只有缺碘才会导致这种疾病的出现，人体缺硒同样会导致相同的结果!
硒到底是什么
对于硒是人们不了解的，其实它是生命组成中重要的一种微量元素。在人体中，主要的生物活性形式是硒代半胱氨酸而以它为活性中心的蛋白质则是含硒蛋白。既然已经知道这种物质在人体中起到什么样的作用，那么它与甲状腺又有怎样的关系呢?
硒与甲状腺之间有什么关系吗
硒与甲状腺之间有什么样的关系是很多人不了解的，据研究显示，甲状腺内含有多种含硒蛋白，其中的谷胱甘肽过氧化物酶、脱碘酶是最重要的两个。谷胱甘肽过氧化物酶是甲状腺组织中重要的抗氧化剂，它的作用主要保护甲状腺细胞免受氧化应激损伤，而脱碘酶的则是将专线激素进行代谢所需要的酶，如果硒缺失则必然使人患上甲状腺疾病。这也是为什么患上这种疾病，医生往往会开补充硒的原因!
人体缺硒除了导致甲状腺疾病之外，还会带来哪些危害
诱发肝病，硒是保护肝脏的重要元素之一，因为它本身的抗氧化性非常强，可以曾强肝脏自身的免疫力，从而使肝的排毒及抗病毒能力提高，使体内的自由基清除掉。所以，它起到保护肝脏的作用。
诱发糖尿病，人体胰岛β细胞遭到破坏，从而使人体内的糖分代谢异常，就有发糖尿病，这种现象的出现与硒元素的却是有较大的关系。所以，对于这种元素缺失的人群，则患上糖尿病的几率是较大的!
生殖功能降低，多数男性自身的生殖功能降低的主要原因与体内硒元素的缺失有关，因为它会使精子的活力降低，也会使精浆中过氧化物酶的活性降低，从而导致精子出现损伤，这就导致男性的生育能力出现异常。所以，该元素的缺失直接影响男性的生育能力。
硒元素使人生命的重要组成部分，对于该元素的缺失不单单只是会导致甲状腺疾病的出现，也会导致上文所述疾病的出现。所以，想要预防上述几种疾病的出现，建议大家最好定期检查身体，看看是否身体缺失这种元素，以免带来不必要的麻烦。
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