口干是自觉口腔中干燥欲喝水的表现，实则这是很正常的一种现象，但是若经常性口干则有蹊跷。正所谓凡事有因有果，口干是“果”，那么其“因”是什么?下面小编带你去探下究竟!
经常口干的原因有哪些
1、脾胃阴虚导致
从中医的角度来看，脾胃之气若亏损，且阴虚火旺，便会使体内津液的代谢出现失衡，而阴不敛阳便会使得虚阳之气上升，进而表现出口渴的症状。
调节方法
脾胃重在食养，所以在饮食中需要吃一些健脾养胃的食物，其中多以清淡、细软为主，能更好的被人体消化和吸收。并且不宜多吃辛辣、生冷的食物，以免对肠胃造成不良的刺激。
此外，一日三餐需有规律、按时定量。
2、激素分泌失衡
正常的激素分泌是维持人体健康内环境的基础，但是若激素分泌出现失调的症状，便会使得人体内的盐代谢紊乱，从而使人体感到口渴。
调节方法
日常需迈开腿、多运动，养成一个规律的生活方式，能有效的调节激素的正常分泌。但是运动也需适度，以免过犹不及。
3、淤血内阻
正常的气血运行是调节人体各项机能运行的有利保障，并且中医称：“气随血行”而当血液中有淤血产生时，随着气机的淤滞会阻碍血液的顺畅流通，因此水液便也无法到达身体的其它器官，于是便会出现口干的现象。
调节方法
调节淤血体质重在“动”，其中经常锻炼能使得全身出汗升温，有助于调节气血运行，也是维护脏腑机能的有利方法。
4、肾脏疾病的征兆
从中医角度来看，肾脏是分解及调节人体水液的主要器官之一，而当肾脏机能出现损伤便不能有效的保持水分，所以便会需要更多的水来维持肾脏的代谢，因此也常会感到口干。
调节方法
经肾脏代谢后的毒素会以溶于水的方式而排出体外，所以在日常养成正确的喝水习惯能促进肾脏中毒素的排出。
并且喝完水后发现有尿意需及时解决，而不要憋尿，以免对肾脏造成二次损伤。
如何有效避免口干产生
1：正常情况下，人体出现口渴的症状多是机体缺水的一个外在表现，所以及时喝水能有效避免口干产生，其中多以温白开水为主，而不是以饮料代之。另外喝水也需适量、有规律，且不能豪饮。
2：中医认为，嗜吃辛辣燥热的食物也会诱发口干症状，所以在日常饮食中不宜吃过多温性、辛辣等食物，另外多食用一些具有生津止渴的食物也是极好的调养方法。
以上介绍了，经常口干所隐藏的一些疾病征兆，希望在日常生活中一定要用心留意身体的一些小变化，以更好的维护身心健康。
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生活中，很多的朋友会因为脚气而感到困扰，出门在外，总是不敢轻易的脱鞋，就怕被人看见。人们也想到了很多治疗脚气的方法，甚至有人提出风油精治脚气，究竟风油精有没有用呢?人们怎么可以治脚气呢?
有专家表示，治疗脚气用风油精就可以了，这究竟是为什么呢?下面就让我们仔细的了解一下吧。
风油精治脚气
脚气是致病性皮肤丝状真菌引起的常见皮肤病。而风油精中含有的薄荷脑、樟脑、桉叶油、丁香酚、水杨酸甲酯等正好能够清凉、止痒、杀菌、抗菌，对脚气能起到针对性作用。
桉叶油和丁香酚目前已经成为许多外用皮肤消毒剂的主要成分，杀菌作用尤其明显;薄荷脑、樟脑可加快皮肤药物穿透速度，而不会对皮肤造成严重刺激和损伤，非常有利于风油精在皮肤局部发挥疗效。因此，风油精还可广泛应用于因真菌感染而发生的其他皮肤病。
具体使用方法是每天睡前用温水洗脚后，用棉签蘸适量风油精涂于患处，一般连续使用5天，就能基本达到止痛、止痒的作用。如果伴有水疱，应先用针将水疱挑破，再用风油精。
但脚气治疗的困难之处，主要不在治而在防，因为脚气的反复发生与密切接触感染源有关，彻底消灭感染源(如鞋、袜、拖鞋等)才是最根本的。所以，风油精虽然能治疗脚气，但却不能从根本上达到防止脚气复发的目的。
风油精成分中樟脑、桉叶油可经皮肤吸收，然后经过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿生长，有致畸和引起血胆红素升高，引致核黄疸的副作用，所以孕产妇、婴幼儿不宜使用。
虽然风油精可以治疗脚气，但是它是不能长期使用的，特别是家中有孕妇的家庭更不能用了，这个味道会对肚子中的胎儿造成严重的伤害的，引发畸形，这就悲剧了。因此请有脚气的人得去医院接受药物治疗，用一些药粉泡脚，这样也不会对周围人造成伤害，也能达到治疗脚气的目的。
除了用风油精治疗脚气外，还有一些常用的方法，大家一起来看看吧。
治疗脚气常用方法
1、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般数次便可见效。
很多得了尖锐湿疣的患者会变得郁郁寡欢，会长期处于担惊受怕中，既担心把病传染给家人，又担心病治不好。有资料显示，不良的情绪容易使人免疫力降低，当人体自身免疫力下降时，更有利于病毒的繁殖，引起疾病的快速发展，对于病情的恢复丝毫没有帮助!所以，当确诊感染尖锐湿疣后，就要第一时间摆正自己的心态，去到正规医院采取专业的治疗方法，将疾病治愈!
尖锐湿疣的负面心理
(1)羞耻感
这病常被视为“脏病”、“见不得人的病”。患者最希望在不为人知的情况下，尽快把病治愈。某些患者羞于就医，自我诊治，滥施医药，造成病情延误，在不得已而去医院就诊时，则羞于启齿，避重就轻，不肯详述病史或编造病史。
(2)负罪感
目前该病多由不洁生活所致。患者对陷于疾病状态是有责任的，一些人因此而产生负罪感;加之患病后不仅有躯体不适，而且有痛苦的内心体验，使患者产生了后悔心理。
(3)恐俱感
对病本身的恐惧，担心病难以治愈。尖锐湿疣经过规范治疗，完全可以治愈并且不留后遗症。担心病传染给家人，有些患者不了解病的传播途径，担心一般的日常接触会把病传染给家人。恐惧心理导致机体长期处于警觉紧张状态，使机体抵抗力下降，还能引起食欲下降、失眠等症状。
(4)悲观绝望心理
由于病长期难以根治，给患者造成沉重的心理压力及经济负担，使一些患者产生了悲观绝望心理。
往往就有一些患者为了顾及所谓的“面子”选择了小门诊接受治疗，耽误了疾病的治疗，一拖再拖，使得病情不断加重，还增加了治疗费用。
