二月中旬，新加坡总理公署发表声明，总理李显龙前列腺切除手术已成功，会全面康复。现年63岁的李显龙是新加坡国父李光耀的长子，接受前列腺核磁共振成像检查时，医生发现他的前列腺有细胞呈现"可疑病变"，随后进行细胞活组织切片检查，确诊为癌症。
"'逮住'前列腺癌，最有效的检查方法是做直肠指检、PSA监测、超声检查。" 国家中西医结合肿瘤重点学科主任、南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农建议，40岁以上的男性朋友，一年一次进行前列腺检查，如没有问题，之后可一两年检查一次。
超声检查是目前前列腺癌的最常规的筛查方法，但如想更精确，可做PSA检测，费用只需几十块钱。由于其他一些前列腺疾病比如良性增生、炎症也会影响到上述血液指标，因此发现PSA异常之后并不能确诊是癌，必须借助影像学检查手段如超声、磁共振明确癌灶是否的确存在及其大小和侵犯范围。
前列腺癌发病率与社会经济发展状况相关，例如人口老龄化、生活水平提高、饮食结构变化、生活方式以及环境污染，发达地区往往呈现出前列腺癌高发趋势。
"平时粗茶淡饭，清心寡欲，加强运动，多注意自己的身体状况。"欧阳学农认为，饮食上尽量少吃或不吃高脂肪的食物，多吃白肉像鱼类、鸡类，或者牛奶;积极锻炼身体，排除代谢产物，改善睡眠质量，增强免疫能力;适当多吃胡萝卜、番茄等蔬菜对预防前列腺癌也有益处。专家提醒，由于雄激素和前列腺癌发病的关系，患者切忌吃含有雄激素或"壮阳"的食物、中药或中成药。
专家强调，前列腺癌治疗可能会增加患者失去性功能和性趣的风险，对较年轻的患者而言，有可能因此产生抑郁。妻子应该多关心丈夫的情绪，加强沟通，有需要的可以寻求替代的性生活方法。
预防前列腺癌常做两种运动
前列腺癌发病原因比较复杂，但已知的高危因素包括年龄、饮食、遗传、吸烟、肥胖以及前列腺病变等。所以，预防前列腺癌从应该从改变生活习惯开始，除了养成良好的作息时间，饮食营养要均衡，戒烟戒酒也是很有必要的。有研究表明，适度的体育锻炼也可以降低前列腺癌的风险，这是因为体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能。天津阳光男科医院 电话：022-86359108 QQ：335017328。
预防前列腺癌 快步走+游泳
每周快步走至少3小时，可延缓、甚至预防前列腺癌的扩散，并且只有快步走才能带来这种效果。研究发现，那些每周至少快步走3小时的前列腺癌患者，其病情扩散的速度要比慢慢步行且运动时间较少的患者减少了57%。
发烧难受，但是很少发烧的人心里也含糊，他们经常听说，这样的人容易得大病。
简单说，最常见的发烧，是因为细菌病毒之类进入身体后，侵犯到了体温调节中枢，这个时候体温就上去了。很少发烧有两种可能，一种是身体太好了，就算身边全是细菌病毒，别人都感冒了，他也不被感染，这种人既不发烧也不感冒，比如常年锻炼，特别是坚持冬泳的人。
而需要担心的是另一种情况，经常感冒，但是很少发烧，或者即便发烧，到38度就生不如死了，和人家烧到40度时那么难受，这种人是需要在意的。
这类人免疫力不高，所以常感冒。虽然感冒了也很少发烧，但这类不发烧属于"虚假繁荣"，甚至有点"金玉其外，败絮其中"，至于是不是容易得大病，还要看他们的免疫功能是不是总是很低，是不是遇到了能导致大病的诱因，比如PM2.5爆发时，可能只有他们被击中。
这类不发烧辨别很简单，虽然感冒严重，但是不发烧，或者只是低烧，不仅如此，这种人还经常会有口腔溃疡或者疱疹。单纯疱疹多是过于忙碌、睡眠不足引起。嘴边突然长疱疹了，这就意味着你的免疫力已经下降。至于口腔溃疡，更是免疫力低的标志。免疫力高的人，可能一辈子很少长口疮，除非吃了很多辣的煎的刺激性的食物。但这种很少发烧的人，就算不吃辣的炸的，口疮也会此起彼伏，这就是因为他们免疫力低。
这种既不容易发烧，又总是口疮、疱疹不断的人，如果看中医，一般多属于气虚，就是各个器官组织系统的功能下降，其中就包括免疫力的下降，中医的补气药类似黄芪白术之类的，别人感冒不适合吃，他们却可以在感冒时用上，不是帮助他们像别人那样发烧，而是帮助他们不够强壮的免疫系统祛除外敌。
发烧怎么退烧感冒发烧是指感冒引起的发烧症状，冬季天气寒冷，人们的抵抗力下降，这个时候很容易引发感冒，那么除了吃退烧药还有哪些可靠的退烧方法呢?跟小编一起来了解下吧。
几个常用的退烧穴位
曲池、合谷、外关穴
曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴，能降体温。也可按摩这3个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。
大椎穴
大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。
专家建议男性每天进行30分钟游泳，因为，游泳能提高抗病能力，促进前列腺局部血液和淋巴循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺炎症的消退，患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。而从事骑自行车和体操等运动强度相对较大的男性，患前列腺癌的概率要比前者高出30%。 这是因为，剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿，诱发前列腺疾病。
预防前列腺癌 运动强度要适中
通过体育锻炼来预防前列腺癌，运动量的大小和运动强度都要适度，运动强度的选择，需根据自己的习惯和年龄来调节， 不要太剧烈。另外，骑自行车会导致前列腺炎发作，骑车姿势不正确是主要诱因。骑的时间太久，或者道路比较颠簸，加上座位没有调好，姿势不正确，更容易刺激会阴部，造成前列腺充血，肿胀和损伤。所以，除了姿势正确，运动时间最好每天坚持半小时左右。
所以，各位男性朋友在繁忙的工作之余，也应该抽时间运动，每天坚持30分钟—1小时就可保证身体各项指标正常。从而调节免疫功能，预防前列腺病变，甚至是前列腺癌发病。
如何进行预防
1、定期进行身体检查
因为现在对引起前列腺癌的原因还没有一个定论，因此，对于前列腺癌唯有早期发现早期治疗才是比较好的方法。因此，对于男性也要经常进行身体的健康检查，尤其是对于50岁以上的老年男性，应该特别注意前列腺的检查，可以利用先进的科学手段进行细致的检查，以便于及早发现。
2、摄入足量含硒食物，进行抗氧化
科学家研究发现，血液中硒浓度较高的男性，患前列腺癌的概率会降低4~5倍，这一发现对预防前列腺癌有着非常重要的意义，硒的抗氧化和抗基因突变的功效可以起到预防前列腺癌的作用，而在我们的食物中含有硒的也很多，绿色蔬菜中含有大量的容易吸收的硒，所以男士们想要让自己的前列腺更健康可以多吃绿色蔬菜，例如卷心菜、西兰花、椰菜花等。
3、多食豆制品
豆制品不仅含有丰富的蛋白质，可以提升抵抗力和免疫力，同时大豆中还含有一种叫做三羟基异黄酮的抗氧化剂，研究发现这种物质具有很强的抗癌功能，所以，想要预防前列腺癌，最好多吃一些豆制品。
4、适量应用性激素
研究发现前列腺癌的发生和性激素有密切的关系，如果男性性激素分泌不足，也可能导致前列腺癌，如果确定性激素少，可以根据医嘱进行补充，但是且不可自行盲目补充大量的含有雄性激素的壮阳类药物，反倒会导致诱发前列腺癌的发生。
对于前列腺癌，预防为主才是上策，养成良好的饮食习惯和生活习惯，远离烟酒，洁身自好，才能远离前列腺癌。
