很多的人都出现了心律不齐的现象，你们知道心率不齐怎么办吗?生活中心率不齐怎么调养呢，首先大家要充分认识到心率不齐的原因，然后才能对症下药!今天就给大家详细介绍一下究竟心率不齐该怎么治疗呢?
老是心律不齐?专家告诉你该怎么办
每当我们在精神紧张、异常兴奋、大量抽烟、饮酒等刺激的情况下，健康的人会有这样的体会：
明显感受到心脏“扑通扑通”的强烈搏动。
这是身体对心跳正常的调节反应。然而，不知道你有没有注意，更多的时候：
我们没做什么特别的事，仍会莫名感到心前一阵慌乱，心跳似乎很不规律，气短、胸闷等等。 这怎么解释呢?
五句话认识心律失常
房颤、早搏、心动过缓……它们都有个共同的名字———心律失常，中国约有两千万患者正受其困扰。为此，《生命时报》特邀多位权威专家，通过五句话帮大家全面、系统地了解该类疾病，并及时发现和治疗它。
一生中，1/4的人会房颤
心房颤动简称房颤，是最常见的心律失常，主要表现为心房收缩功能丧失，心跳不规则。房颤通过发病时的普通心电图和动态心电图均可捕捉到并确诊，但表现因人而异。
最常见的是心慌，也有些人可能会感觉胸闷、气短或者出汗，发病时摸脉搏会发现搏动强弱不等、不齐且脉率少于心率。
心动过缓低于40要警惕
正常成人的心率在每分钟60～100次之间，低于60次称为心动过缓。最常见的是窦性心动过缓，可见于健康成人，多见于老人和运动员。
严重的心动过缓，如窦性停搏或严重的房室传导阻滞，多见于老人或器质性心脏病患者。
心动过速要找原发病
成年人心率每分钟超过100次时称为心动过速。根据心动过速来源不同,可分为窦性心动过速、室上性心动过速和室性心动过速。
生理因素所致的窦性心动过速持续时间较短;室上性心动过速多见于健康人;室性心动过速最危险，大部分患者合并心脏结构及功能异常，少数见于健康人。心动过速时患者常有心悸、出汗、头昏、乏力等临床表现，通过心电图可检测。
多数早搏不用治
心脏工作，如果提前出现一次跳动，之后停顿一下，就像是演奏舞曲乱了节奏，这种情况被称为早搏。
有些早搏完全没有症状，仅在体检做心电图时被发现。如果早搏是体检查出来的，患者无任何感觉，早搏数目也不多(几百到数千次)，不影响日常生活，这种情况大多不用治。
如症状明显，动态心电图显示每24小时有一两万次甚至更多，应在医生指导下治疗，如服用抗心律失常药物或接受导管消融治疗等。
新生命的出生会给家庭带来很多喜悦，同时也带来很多哭闹，新父母总是烦恼孩子吃的频繁、拉得多，要不停的换尿不湿、尿布，烦恼什么时候孩子能够大小便自理。
但是，有这样一位小宝宝从出生开始就没有排胎便，还发生了中毒。比起这样的担忧，给孩子换尿不湿真的是幸福的烦恼。
为什么出生后会没有胎便?
前几年，新闻报道出生没有一个月的小宝宝四次接触医生。
第一次
父母发现刚出生后的宝宝没有排胎便，咨询医生，医生认为可能是吃得少造成的。
第二次
父母将胎儿抱回家，但是精神状态一天比一天差，出生后第三天还是没有拉胎便，打电话给医院，医生还说是吃得少造成，于是父母便多喂奶。
第三次
第四天发现宝宝不对劲，肚子胀，甚至能看到肠道、血管、肚皮很亮，像要爆开的样子，这下父母终于着急了，马不停蹄送医院。
经过医生对胎儿的肠道治疗，恢复了正常，新父母以为孩子好了便抱回家。
第四次
可是回家后不久，又发生腹胀。而且这次更严重，宝宝有有中毒现象，脸色出现黄白色。
不得已父母又一次来到医院，医生在治疗过程中还下了病危通知书。
为何这位宝宝会排便困难呢?
经过医生检查发现，宝宝的大肠下方靠近肝门处，有一段肠道非常细，甚至萎缩，导致没有排便现象。属于先天性巨结肠，最终经过手术切除治好了宝宝的病。
导致先天性巨结肠的原因是什么呢?
第一种，遗传因素，这也是大多数医学工作者认同的一种说法，因为基因缺陷导致。
第二种，胎儿发育期间受到阻碍引起，如母体吃了不该吃的东西、处于污染环境等。
人体的肠道神经，其实在胎儿期12周之内便已经发育完成，发育方向是从口腔→肠道→肛门，发育过程中如果受到影响，部分肠道缺少神经系统，便会发生这类疾病。
因为肠道神经细胞会感知粪便的到来，从而形成便意。所以说怀孕的前三个月很重要，不能乱吃或乱服药。
宝宝的排便次数、颜色、质地是判断健康的晴雨表!
婴幼儿无法表达身体的疾病问题，除了哭泣之外，家长只能通过观察排便来判断。
刚出生的胎儿排便次数，每天3-5次均为正常。之后随着母乳喂养，婴儿排便每天2-4次，或2-3天排便一次，但孩子体重增加、精神状态好，便不必多虑。奶粉喂养，则需要注意粪便的质地，防止上火或缺水。
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釜底抽薪防复发
很多时候造成心律失常的根本原因不消除，很难真正控制住，它就像身体里一颗不定时炸弹，随时可能发作。如果能做到以下几点，很多心律失常是可以预防的。
定期体检。很多心律失常患者没有心慌、胸闷等典型症状，只在体检时发现。某些没有症状的心律失常对身体一样有害，如房颤等会伤害心脏或引发脑卒中。
运动要适量。研究发现，长期剧烈运动者，房颤发病率增加5.5倍，而规律的中等强度运动能减少心律失常发作。
维持健康体重。研究发现，肥胖与房颤的发生呈线性相关，体重指数(BMI)每增加1，房颤风险增加4%～8%。
此外，健康饮食、改善睡眠和心态也有助防治心律失常。高血压、糖尿病、冠心病、呼吸暂停综合征、甲亢等都可诱发心律失常。积极治疗原发病能减少心律失常发作。
心律失常的典型“信号”
心律失常会干扰心脏血液输出，影响全身脏器供血。
有的患者会出现突然晕厥，或突然眼前发黑(一般会很快恢复)等情况。此外，缓慢心律失常患者会出现憋闷、气短、乏力等不适;快速心律失常患者会出现心悸、心慌，有时还伴有出汗、气短等症状。这些都是心律失常发作的信号。
心律失常的严重程度与个人感觉并不完全一致，甚至有的中重度心律失常患者仍无明显不适感觉。所以，为避免心律失常影响健康甚至危及生命，出现上述信号后应尽早就医明确诊断。
初步判断心律失常的最简单方法就是摸脉搏。脉搏过快、过慢或不齐往往提示有心律失常发生。心电图可明确诊断大多数心律失常，在临床上最常用。 但绝大多数心律失常都为阵发性，患者就诊时若未发作，心电图可能仍为正常。这时，可通过动态心电图监测，连续记录心脏24至48小时的跳动捕捉心律失常。
防范心律失常有妙招
当你遇到突发心动过速时，千万不要过分紧张，因为紧张情绪往往会使症状加重。不妨试用以下几种方法来缓解症状。
呼吸憋气法
深吸气后憋住气，直至不能坚持屏气为止，然后用力作呼气动作。
刺激咽喉法
用手指或压舌板刺激咽喉部，引起恶心、呕吐，可起到终止发作的作用。
压迫眼球法
闭眼向下看，用手指在眼眶下压迫眼球上部，先压右眼。同时搭脉搏数心率，一旦心动过速停止，立即停止压迫，切勿用力过大。
按按内关穴
将右手3个手指头并拢，无名指放在左手腕横纹上，右手食指和左手手腕交叉的中间点就是内关穴了。每天用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴，每次按捏5—10分钟，每天2—3次。
结语：心脏的健康对我们来说是非常重要的，尤其是对于老年人来说更是如此!平时大家要多多了解这些疾病常识，对生活日常保养是非常有帮助的哦!希望上述介绍的这些心率不齐的治疗方法，能够帮助大家!
