月经是每个成年女性都会有的一种正常的生理现象。很多人的经血中带有血块，甚至是血块比较多，一旦出现这样的情况就说明你的月经存在着一定的问题，一定要采取措施积极调整才好。本文将介绍一下来月经有血块正常吗？来月经有血块应该怎么办。
一、来月经有血块正常吗
一般情况下，女性月经中出现血块，是正常的现象，这是人体新陈代谢，旧的物质从体内排除的现象，只要不引起人体的不适反应，量也不是特别多的话，就是在正常范围内的，不要担心。
如果女性来月经时，肚子非常疼痛，血块很大，颜色也比较暗沉或特别鲜艳，就说明身体出现了一定的问题。
二、月经中有血块怎么办
月经中有血块是身体受寒过度，导致宫寒而出现的血块凝结，和平时的生活习惯息息相关，需要格外注意体察。
平时，要加强保暖，不要为了美丽，而在冬季只穿一条打底裤，让身体收到寒气的侵袭，留下病根。
吃上面也要注意，不要在夏天贪吃多多的冰激凌和冷饮等冰凉的食物，也不要吃太多梨子、荷叶粉等寒性的食材，当然，更加不能为了减肥而过度节食，这都是造成月经血块多的根源，要从头改起。
作为一名女性一定要特别关注自己的生殖健康，而月经表明女性生殖系统是否健康的晴雨表。如果你的月经中有很多的血块的话，虽然算不上不正常，但是也说明身体可能受寒了，所以最好是积极采取措施来调理才好哦。
