当前位置:中国婴童健康网 > 资讯 > 文章

红豆小米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-08 09:00:32  阅读:2136 来源:本站原创 作者:李连杰

健康功效

小米:安神、和胃、补虚
红豆:理气、清热解毒、活血

食材用料

小米1杯相克食物红豆2杯相克食物
冰糖适量相克食物

红豆小米粥的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.提前1-2小时泡发好红豆

  • 3.小米提前10分钟左右泡发

  • 4.将泡发好的红豆和小米放入电高压锅中,加适量的清水

  • 5.调至“豆类”键,煮至自动减压熟透

  • 6.开盖,根据喜好加入适量冰糖搅匀即可!赶紧盛一碗尝尝吧!

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!