拉肚子是常见的一种疾病，拉肚子主要的原因是受凉或者是肠胃不好，拉肚子在小孩里特别的流行，那么大家知道腹泻了该怎么办呢?腹泻的原因有哪些呢?腹泻吃什么好呢?感兴趣的朋友，就请看下文吧。
腹泻怎么办
黄瓜叶速溶饮
材料：鲜黄瓜叶1000克，白糖500克。
做法：将鲜黄瓜叶加水适量，煎煮1小时，去渣，再以小火煎煮浓缩，至将要干锅时停火，冷却后拌入干燥的白糖粉，吸净煎液，混匀，晒干，压碎，装瓶备用。每日3次，每次10克，以沸水冲化，顿服。
炮姜粥
材料：炮姜6克，白术15克，八角茴香、花椒少许，粳米30克。
做法：将炮姜、白术、花椒、八角茴香装在纱布包里，放入锅中加水先煮20分钟，然后下粳米煮粥。每日1剂，分3次温月艮。连服1～2周。
苦瓜拌蒜泥
材料：苦瓜100克，紫皮大蒜1头。
做法：苦瓜切丝，大蒜加工成泥，再加米醋、酱油、香油拌匀。
姜橘椒鱼羹
材料：鲫鱼250克，生姜30克，橘皮10克，胡椒3克。
做法：生姜片、橘皮、胡椒用纱布包扎后填入鲫鱼肚内，加水适量，小火煨熟，加食盐少许调味。空腹喝汤吃鱼。
鲜马齿苋粥
材料：鲜马齿苋50克，粳米50克。
做法：将马齿苋洗净切碎，与粳米同入砂锅，加水800～1000毫升，煮成菜粥，适当调味。可作早晚餐服食。
腹泻的原因有哪些
细菌感染
人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢，出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。
病毒感染
人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
现在很多人听到癌症后第一反映就是害怕，就感觉被判了死刑。但是，其实癌症并不是不治之症。在临床上，很多早期的癌症已经被治愈。就算到了晚期，随着医学的进步和发展，也有很多癌症患者能通过综合治疗延续较长的生命。因此，对于癌症我们应该正视，了解它的早期症状，如预防它。
癌症的早期症状
身体发生这9个讯号
1、在短时间内出现不明原因的消瘦，是癌症重要的信号之一。如果在没有特意减肥或记起你有精神压力导致没有茶饭不思的状态下，突然快速消瘦很大可能说明身体有异常信号，应主动就医。出现体重骤降多数是因为胰腺癌所导致，当然胃癌、肝癌、肠癌等消化道癌症及其他癌症均有一定几率发生。
2、身体出现无痛性肿块。最容易自查的肿块如在脖子、乳腺、腹部的包块，尤其要注意的是，这些包块会以较快的速度生长。而对于颈部、乳腺、腹股沟淋巴结区域的包块逐渐增大，是多种癌症淋巴结转移的典型特征，建议要及时就医。
3、舌、颊、皮肤等部位溃疡长期无法自愈，需要警惕。身体的体表、粘膜溃疡，一般可自行愈合或者治愈，长期无法自愈可能提示特殊异常，需要引起注意。
4、中年或以上妇女出现不规则阴道流血或分泌物增多，或者女性月经周期之间的阴道非正常出血，是女性宫颈、卵巢肿瘤的主要信号。
5、无诱因、查不出原因的长期低热。不明原因的持续规律或者不规律的长期发热可能是淋巴癌、白血病等癌性病症的征兆。
6、进食的不适感。很多消化道癌症患者，在进食中会发现腹部闷胀、灼痛、异物感或吞咽困难等问题出现。表现为初期进食硬质食物疼痛，演变到进食流质食物都痛，就要特别注意是不是食管肿瘤了。
7、上消化道有灼热感。长期有烧心样的胃灼热感觉，可能是食管癌或者胃癌的早期症状。建议需要就医排查是不是胃酸过多造成的，再排查食管癌及胃癌的可能性。
8、大便发生异常。如忽然发生便秘、腹泻，大便稀烂或不成形，大便次数增加，大便恶臭等症状，可能与肠癌患者大便次数多，且有解不干净的现象。
9、久治不愈的干咳、声音嘶哑或痰中带血，又比如无痛性血尿，出现奇怪的症状，建议还是早检查早诊断为好。
如何预防癌症
1、很多的癌症病都是跟抽烟有关系的，比如肺癌的患者被查出来病大多都是癌症。不吸烟，不使用烟碱产品，如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的效果;
2、定期地进行癌症检查(结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等)，并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性，并降低死亡几率;
3、控制饮酒，这意味着每天男性不得超过两瓶啤酒，女性每天不得超过一瓶啤酒。同时，保证人体每天饮用最低的酒水并不是意味着人们可以积攒一周的酒水，然后在周末晚上尽情畅饮;
4、保护你的皮肤免遭太阳照射。每次出外时使用防晒油，或戴着宽边太阳帽和太阳镜;
5、积极参加身体锻炼，你不必做运动员需要完成的体格训练，但日常应该经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能够加快心跳和流汗的运动方式;
6、依据身高控制体重在正常范围内，这意味着使体重符合身体质量指数(BMI);
7、避免更年期激素治疗，如果你的身体需要摄入激素，必须限制激素摄入治疗在5年之内;
食物中毒
是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。患者可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
生冷食物
喜食生冷食物，常饮冰啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。
腹泻吃什么好
高热量食物
1、慢性腹泻的病程较长，反复发作，不但影响食物的消化吸收，还会造成体内能量过度消耗，为了能够更好的补充人体能量，适量给予高蛋白高热量的食物，可有效的改善营养状况。例如：鸡蛋、牛奶、豆腐等。
尽量以流食为主
2、拉肚子的主要原因是因为肠胃功能消化不良引起的，食物尽量以流食为主，一方面减少肠胃消化道类的残渣，减少粪便量;另一方面减少胃肠道的刺激，避免加重胃肠道的蠕动，使病人减少痛苦。
多喝开水
3、由于腹泻造成病人大量排便，会引起人体严重缺水电解质紊乱，这个时候多喝温开水能够有效的保持身体的水含量，必要时可以加小勺盐，防止过多的钠盐流失。
熟苹果
4、食材：苹果一个 做法：把苹果外皮洗净，连皮带核切成小块，放置于温水中煮4分钟左右即可食用，每日3此，每次40g。 功效：苹果为碱性食物，苹果梨还有果胶和鞣酸，具有收敛肠道，止泻的功效。 禁忌：煮食苹果时，不宜加蔗糖，这样会加重腹泻。
结语：通过以上介绍，大家对腹泻的相关知识是否有了更多的了解了呢?腹泻时我们可以吃高热量食物、尽量以流食为主、多喝开水、吃熟苹果等。以上小编还介绍了治疗腹泻的方法，大家可要牢记哦。
